红豆和黑豆怎么吃
随缘
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主料:红豆10克,黑豆10克,绿豆10克,白扁豆10克,甘草3克。
步骤:1、把白扁豆、绿小豆,红豆和黑豆用水浸泡十个小时。把中药生甘草用一个纱布包捆扎起来,然后放在一旁待用。
2、把经过10个小时浸泡的四种豆子清洗一下,和干草纱布包依次放到一个盛着适量水的陶锅中,点火加热汤锅,用文火煮100分钟左右。
3、待五豆汤煮熟以后把它盛在一个大盆中,也可以把五豆汤盛出放在几个小碗中,放凉后搁在冰箱里,饮用时取出即可。
永远年轻 2023-11-16 16:31:26
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