防守对方突破与对方保持的防守距离(防守对方)
真心英雄
精选回答
1、快速后撤:看到对方断球时,不要停留在前场,而是快速冲向后场,这样可以获得防守对方的快攻。过了半场再追上对手就来不及了。
2、切断对方传球路线:如果对方准备发起快攻,要确定对方的传球路线,提前站在合适的位置抢断或者干扰传球。只要对方传球被打乱,快攻就打不起来。
3、防守时,不要过早跳起:防守对方快攻时,如果你已经及时赶到篮下,不要跳起来盖,因为十有八九,对方投篮前会有所动摇,所以不要吃对方的假动作,等对方真正出手后再起跳。
4、不要太拉人:快攻时进攻节奏很快。如果防守上处于劣势,想快速挡住对方,打球就好。不要太用力拉人,尤其是对手准备在空中做什么的时候。拉人很危险,容易摔倒,恶意犯规会被处罚。
5、增加连续弹跳的能力:防守快攻时,连续弹跳很重要,因为有时候会有两个以上的对手参加快攻。如果你为一个辩护,另一个就会继续。如果能连续弹跳,可以防守两次。
若是少年青涩如初 2023-12-16 12:04:09
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