懒床怎么办
精选回答
残留的温柔 2024-07-05 13:36:34
懒床似乎是每个人都有啊,因为感觉越到早上的时候越觉得被窝很舒服,这种懒床偶尔一次两次还可以,但是时间长了就形成了一种习惯,一旦这种习惯形成了,对工作和学习都是很不利的。首先一定要在心中培养起一种必须要早起的意识,每天睡觉前都要提醒自己,一定要早起、一定要早起,并把要早起的原因从脑海里排列一番,告诉自己就是因为这些,所以必须早起。只靠早起的意识还是不行的,因为每个人都这个意识,但就是起不来啊,这其中的一部分原因是没有早睡,我们现在的年轻人时刻都遵循着一句话,就是晚上不睡觉,睡觉不起床,起床到天黑,天黑不睡觉。大部分和玩电脑有关系,所以说想要早起必须要控制玩电脑和手机的时间。还有就是我们早上的闹铃设置了。如果我们想六点起床的话,就必须提前半个小时闹铃就得想了,因为我们已经形成一一种习惯了,就是等闹铃响了以后,一伸手可以把闹钟关掉,完后接着睡。如果想要真正的早起的话,可以试着把闹钟放到你够不到的地方,在不影响别人的前提下会很有效的。把自己的手机设置一个自己喜欢的音乐当铃声,一定是自己喜欢的音乐,当听到音乐的时候,我们自己就会突然睁开了眼睛,有可能嘴里还随着调子轻哼。这样要不精神才怪。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992413322668981070.jpg)
相关推荐
电磁波的传播速度是多少
电磁波的传播速度是3×10^8m/s。电磁波是由同向且互相垂直的电场与磁场在空间中衍生发射的震荡粒子波,是以波动的形式传播的电磁场,具有波粒二象性。由同相振荡且互相垂直的电场与磁场在空间中以波的形式移动,其传播...
展开详情机械表快慢针怎样调节
机械手表快慢针的调节方法:要注意区别哪个部位是快慢针:与快慢针一起套装在摆夹板上的还有活动外桩,是用来调整偏摆的,调快慢应该是调快慢针,外桩不能碰,要加以识别。游丝有顺旋和反旋两种,不能以顺拔或逆拔快慢针来确定...
展开详情古代房屋房顶角叫什么
古代房屋房顶角叫“翼角”。因为仰视屋角,角椽展开犹如鸟翅,故称其名。主要用在屋顶相邻两坡屋檐之间。中国古代房屋多有深远的出檐,《诗经》就有有关记述,唐宋明清各有发展。常见的翼角做法,北方是清代官式做法,南方是主...
展开详情大道之行也是几年级的课文
《大道之行也》是八年级的课文。《大道之行也》大约是战国末年或秦汉之际儒家学者托名孔子答问的著作。其人认为在大道施行的时候,一定能形成一个“天下为公,选贤与能,讲信修睦”的“大同”社会。尽管在当时的战乱时期下那个...
展开详情煮河粉要用沸水吗怎样煮才好吃
煮河粉需要用沸水。河粉,又称沙河粉,是将米洗净后磨成粉,加水调制成糊状,上笼蒸制成片状,冷却后划成条状而成。材料:煮好的高汤、青菜、腌制好的肉。步骤:1、倒适量的高汤到锅里煮沸;2、待沸腾后放入适量的腌制好的肉...
展开详情