男生长得矮怎么办
旧里迟暮
精选回答
可以帮助男生长高的方法:
1、多喝牛奶,最好是低脂肪牛奶,因为低脂肪的牛奶有助于长高;
2、多晒太阳,可以帮助人体合成维生素C,促进钙的吸收,有助于骨骼的生长;
3、多跳高,打篮球,帮助拉伸筋骨,促进长高;
4、多吃海带,因为海带含铁且营养丰富,对骨骼的生长具有很大帮助。
素雅 2024-02-27 16:35:53
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