八宝粥的配料是哪八宝
唐僧洗头爱飘柔
精选回答
八宝粥里分别有薏仁、紫米、大米、黑米、红豆、绿豆、扁豆、黄豆、核桃、花生、红枣、葡萄干等等,八宝粥一开始是由八种食材熬成的粥,随着时代的发展,八宝粥里不止有八种食材,会增加一些营养价值更高的一些食材,比如萝卜、燕麦、玉米、莲子和南瓜等等。
八宝粥里所含的碳水化合物、脂肪和蛋白质是相当的丰富,好的八宝粥色泽鲜亮,口感软糯,沁香诱人,老人小孩都能吃。也可以根据自身的喜好,适量加入白糖和牛奶等等。
云淡天高 2023-11-14 12:08:55
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