长喝电解质饮料对身体有好处吗
精选回答
壮志凌云 2024-06-30 15:02:05
电解质饮料是用水将一组化合物溶解制成的饮料,可补充人体新陈代谢的消耗。可迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。水和电解质是维持生命基本物质的组成部分。
电解质饮料的特点。
无异味。可迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。饮料富含碳水化合物,如葡萄糖、蔗糖和柠檬酸盐,这些都是有用的能源,在人体内可迅速转化为糖原贮藏于肝脏内或肌肉内。糖原可保护肝脏,可降低胆固醇的形成。维生素C和维生素B6可促进肝脏的新陈代谢,有利于排除有害物质,如酒精、氨等废物。钾离子可降低或消除人体新陈代谢的碱中毒。此饮料含有两种天然的缓冲剂,即磷酸盐缓冲剂和柠檬酸缓冲剂。由于接近人体体液,所以能够长时间贮存在体内,长时间维持体内体液平衡。
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