肚子胀气断根的偏方 治肚子胀气有什么好办法
繁花似锦
精选回答
1、按摩排气法。将双手搓热,手掌放在肚脐两侧,力度适中,先一只手绕着肚脐沿着顺时针方向按摩两分钟,再换另一着手绕着肚脐沿逆时针方向按摩两分钟。如此循环往复10次,如症状有缓解可以继续按摩。这种方法的原理是用人工帮助肠道运动,辅助肠道排气通顺。
2、鼻子慢慢大吸气,让肚子随着吸气鼓起来;然后慢慢呼气,肚子随着缓缓呼气缩进去,如此重复多次。做这个动作心要静,用修行的心态慢慢做,可以帮助全身气体流畅。中途如果想要排气千万不要不好意思憋着,正常排出体内废物即可。
3、平躺于床上,双腿弯曲,双手环抱着膝盖,坚持一会儿,会有想要排气的感觉。朋友常用有效的方法,友情推荐给小编的,小编亲测有效。不过此招在家里比较好使,在外首先不方便平躺,其次动作不太雅观。
4、喝点酸奶,做点散步之类的轻缓运动。俗话说饭后百步走能活九十九,说的就是饭后散步对人体有益促进消化。而酸奶中含有肠道有益菌,可帮助维持肠道内正常细菌的平衡,对消除肠胃胀气有一定帮助。
5、吃点健胃消食药物。一般家庭药箱中都建议备上健胃消食片,以应对偶尔的消化不良肚子胀等问题。吃药见效比较快,针对不方便按摩或没有心情散步的情况使用。
6、如果胀气症状比较严重且以上方法尝试无效后,建议立即就医治疗。
契约之心 2024-04-09 17:26:51
相关推荐
提高生物成绩的方法是什么 窍门有哪些
即通过分析教材,找出要点,将知识简化成有规律的几个字来帮助生物知识记忆。例如DNA的分子结构可简化为“五四三二一”,即五种基本元素、四种基本单位、每种基本单位有三种基本物质、很多基本单位形成两条脱氧核酸链、成为...
展开详情艺术生什么时候集训好 有必要去集训吗
艺术生集训指的是艺术类学生在完成学业水平测试之后,由学校或自己向学校申请,暂时停掉学校的文化课,到专业的艺术培训学校进行封闭式训练,直到校考结束。美术生集训时间美术生集训,通常从高二下学期开始,5月份开始报名,...
展开详情艺术生集训注意事项有哪些 需要注意什么
艺术生在集训的时候也要同步文化课学习,夯实文化基础。考生在专业课集训期间,文化课千万不要丢,专业课和文化课的学习一定要兼顾。艺术生集训的注意事项一定要选择一个靠谱的培训学校。因为一个好的培训学校,懂得怎么以最快...
展开详情艺考生集训注意事项 有什么要了解知道的
艺术生集训不要忽略了文化课,作为艺术生必须要做到文化课和专业课双赢,才能被心中理想大学录取,在这期间需要付出很大的努力。文化课也是非常重要的,不要忽略文化课,要一直学习专业课。艺考生集训注意什么学会针对性强化技...
展开详情投档会参考学考成绩吗 学考成绩有什么用
将成绩符合的学生的档案投给招生院校。这就是投档,投档不参考于学生的其他条件,只参考他的总成绩和志愿。而根据学校的调档比例省教育考试院确定他的投档比例,只要学生的档案被投档,决定他是否被录取的因素就会包含他的学考...
展开详情