蔬菜简餐怎么做 蔬菜简餐的做法有哪些

月光
精选回答

菠菜三文鱼意粉

(意粉照着包装上的说明,再盐水里煮熟,沥水分。

(意粉快要煮熟的时候,锅里放较多的橄榄油,下蒜片炒香,下菠菜炒软,关火,倒入烟熏三文鱼片,加盐和黑胡椒粉调味,倒入意粉,炒匀即可。

草菇虾仁奶油酱的菠菜意面

(材料:菠菜面,草菇虾仁奶油酱,喜欢浓厚一点的口感的,用奶油浓汤代替一般的奶油意面奶油酱汁。

(先做奶油酱汁:锅里融化适量奶油,加入同等分量的面粉,炒熟成面团,关火,加入适量牛奶,快速混合均匀成面糊,再次开火,煮至想要的浓度,加盐、胡椒、鲜奶油。奶油面糊完成,放在一边备用。

(另起一炒锅,加热适量橄榄油、蒜米,待炒出香味,加入草菇、虾仁,喷些白葡萄酒,加入炒好的奶油面糊,适量罐装甜玉米,煮至需要的浓度就可以了。关火之前,根据个人喜好加鲜奶油、白葡萄酒、黑胡椒等调味、装盘以后洒上洋芹碎口味更好。

鸡胸肉蔬菜简餐

(鸡胸肉腌制前先分割成两片,好焯熟。然后用盐和黑胡椒粉腌制钟。

(准备好材料:黄甜椒,红甜椒,秋葵,荷兰豆,南瓜,莲藕切小块。

(生菜洗好脱水后,撕成碎片放大碗里。

(煮鸡胸肉,平底锅放入少量水,然后放上鸡胸肉,另外放了一小棵罗勒叶,令鸡胸肉吃起来更香嫩。盖上盖子,在水滚起后,改中小火焖煮钟,钟之后翻面。

(接着焯熟蔬菜就可以,先焯南瓜,大概三四分钟就可以,不要煮的太软烂了。捞起后再焯其他蔬菜,约一分钟即可。

(煮好后的鸡胸肉撕成丝状,和所有焯好的蔬菜拌在一起,撒上盐,黑胡椒,和一点橄榄油就可以开吃了。

飞花似梦 2024-04-10 16:28:44

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什么叫沟通

沟通,汉语词语,拼音为gōu tōng,意思是使双方互相通连,也指人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致和感情的通畅。
没有出处。
近义词:交流、商议、商量。
反义词:堵塞、封闭。
用法:作动词;作谓语;中性词;可用于人,也可用于事物。
例句:有效的沟通并不只是说话就行的,应该是言简意赅,也就是用最少的话把意思表达清楚。
造句:
1、虽然同是中国人,各地区的方言却千差万别,很难互相沟通。必须普及普通话,达到用语言交流的目的。
2、沟通是春天的暖流,充满渴望;沟通是夏天的骄阳,炽热无比;沟通是秋天的大雁,盼望南飞;沟通是冬天的火炉,温暖人间。
3、如果沟通是漆黑的深夜,那么语言便引着你走向皓月当空,繁星满天;如果沟通是通向一望无际的沙漠,那么语言是引领你走向鸟语花香的绿洲;如果沟通是浩瀚无边的大海,那么语言便引领你走向乘风破浪的境界。

风雪夜归人是什么意思

“风雪夜归人”意思是风雪夜回宿的家人回来了。出自唐代诗人刘长卿的《逢雪宿芙蓉山主人》,这首诗首句写日暮山远,次句写投宿的人家,后两句写风雪交加、犬吠人归的情景。全诗语言朴实浅显,写景如画,叙事虽然简朴,含意十分深刻。
原文:
日暮苍山远,天寒白屋贫。
柴门闻犬吠,风雪夜归人。
译文:
暮色降山苍茫愈觉路途远,天寒白屋显得更贫困。
柴门外忽传来犬吠声声,风雪夜回宿的家人回来了。
这首诗用极其凝炼的诗笔,描画出一幅以旅客暮夜投宿、山家风雪人归为素材的寒山夜宿图。诗是按时间顺序写下来的。首句写旅客薄暮在山路上行进时所感,次句写到达投宿人家时所见,后两句写入夜后在投宿人家所闻。每句诗都构成一个独立的画面,而又彼此连属。诗中有画,画外见情。
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