扁平足不适合穿帆布鞋
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紫色风铃 2024-01-15 13:10:52
开学了,不少家长在为孩子选双耐穿的鞋,掰掰鞋底试试软硬,是很多家长买鞋时的通常“手势”,不少人以为鞋底越软越好,因此,软底的帆布鞋成了很多家长的首选。常见三三两两学生穿着帆布鞋活跃于各种场合———上学、逛街,甚至爬山、郊游、做运动。
中山医学院康复系特聘教授吴昆英介绍,青少年的足部发育尚未成熟,穿着不适当的鞋,除了让孩子走路不舒服、容易疲劳之外,搞不好还会扭伤脚部韧带。
专家纠错:慢跑、跳绳、广播体操可穿帆布鞋,赛跑、打篮球、踢足球别穿帆布鞋。
专家解读:回力鞋、帆布鞋都是以帆布为主的胶底鞋,其鞋身设计过于柔软、吸震功能较差,尤其是后跟杯以及底部不够厚实。
如果学生的脚本身比较健康(没有扁平足、高弓足等问题)可以穿着用于做一般性的慢跑、跳绳、广播体操等并不剧烈的运动。但若参加剧烈运动,如赛跑、打篮球、踢足球等,就不合适了。这些需要经常跳上跳落的运动,不穿着专业运动鞋,会带来膝盖痛、脚跟痛等足部不舒适现象。
专家纠错:扁平足不适合穿帆布鞋,多数孩子为“假性扁平足”要少穿帆布鞋。
专家解读:从脚部发育来说,0~4岁儿童都有“假性扁平足”,因为他们腿部中间长有脂肪。这个脂肪会随着脚部发育慢慢消失,4~14岁青少年正处于脚部发育时期,孩子出现这种阶段性的“扁平足”现象非常多见。家长可以带孩子去医院测个足印,看看是否为扁平足。
吴昆英表示,患扁平足的孩子不应穿着帆布鞋,以免对足弓位置造成压力,令脚部软组织及筋腱受损,并且不利于固定脚后跟,易后跟外翻,不利于足部发育。而且帆布鞋的鞋垫非专用,无法舒缓扁平足后遗症,长期穿会使足弓变形,还有可能形成结构性扁平足。
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