石斛花泡水喝的功效一天能吃几次（石斛花泡水喝的功效）

1、一种酿造石斛花方法

2、(1)由于金属器皿极易与铁皮石斛发生单独的氧化还原反应，影响铁皮石斛的浸泡效果，一般用夹胶玻璃或瓷杯茶具浸泡铁皮石斛水。

3、(2)用新鲜的金钗石斛泡茶，将一个新鲜的金钗石斛切成薄片，立即煮沸小水泡，放凉，即可饮用。可以加入老冰糖，枸杞子，纯蜂蜜。可以反复勾兑2-3次，直到没有味道，然后贬值就可以嚼烂了。

4、(3)将干片(石斛粉、干片、铁皮石斛)浸泡在水中，尽可能用电磁炉加热10分钟以上。这是因为铁皮石斛在整个储藏过程中不可避免的会有病菌。加热后，铁皮石斛中的营养成分可以迅速融化，一方面可以杀灭细菌和真菌。铁皮石斛干茶的食用方法是将10克铁皮石斛干片和200毫升水在电磁炉上加热10分钟，冷却后即可服用。它们可以反复冲泡几次，直到茶无味，沉淀物可以咀嚼。

5、石斛花泡水喝的功效

6、(1)石斛花中含有的石斛多糖能有效促进人体胃液分泌，帮助消化，促进食欲，具有益胃生津的作用。

7、(2)水中饮用石斛花可抑制幽门螺杆菌，有助于慢性胃炎和消化性溃疡的治疗。

8、(3)将石斛花泡水，还能降低血糖，预防糖尿病。

9、(4)石斛花富含多糖，具有滋阴补血的功效，可用于治疗气血两虚，增强免疫力，缓解疲劳，改善睡眠质量。