关于怀孕的知识大全(关于怀孕的知识)
小楼听风雨
精选回答
1、孕妇在妊娠早期非常容易流产,要特别注意。他们不要携带重物或剧烈运动,尽量减少外出次数。不要过度劳累,多休息,睡眠充足,控制性生活。感觉特别累的时候不要洗澡,要尽早卧床休息。
2、孕早期最重要的是补充叶酸。叶酸用于预防新生儿神经系统疾病。多吃鸡蛋、牛奶和豆制品。你也应该多吃鱼、虾、蔬菜和水果。可以照常吃饭。只要以多吃营养食物为主,比如核桃、干果、瓜子,这些也要吃。每天吃几个核桃就好了,这是补脑的功能。
3、建议:一定要纠正偏食的坏习惯,常吃多吃富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。最好去正规的大医院咨询,然后检查治疗。
小老头 2023-12-23 12:36:33
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