海参多久吃一次比较好 海参一天吃几个
精选回答
一切随缘 2024-04-09 17:25:50
1、健康成年人。一个健康的成年人一天吃一只中等大小的海参,就是相当于一斤70头左右。而每天的食用量应以不超过50~100克为宜。
2、老人。老人的消化系统没有年轻人的好,一次吃一两条都可以,以少勤为主。沿海的居民一般选择在冬季,入九开始食用,出九终止。九九八十一天,每天一只海参(大的海参可切成2~3段),连续食用,即可去除疾病,增强体质。
3、孕妇。孕早期一周一根,孕中一周两根,孕晚期两天一根,够需求量就行,不然吃太多也容易上火,对母子有损。海参吃后不能马上产生效果,通过两个月后可产生免疫力增强,精神充沛等现象。
4、孩子。海参的营养价值很高,含有多种蛋白质和微量元素,小孩适当吃点对身体生长发育和增强免疫力有好处。小孩3-5天吃一只就可以了,增加免疫力。
5、化疗期间的病人。化疗期间海参食疗可以提高人体免疫力,减小化疗副作用。海参皂甙又称海参毒素,是一种抗毒剂,对人体无害但能起到一定抑制肿瘤细胞生长和转移的作用,建议化疗期间的病人一天吃一个即可。
6、三高人群。三高人群能吃海参,建议一人一天一个海参就够了,家庭用海参进补选择1斤90-150头的规格比较合适,一天一个1个人能吃3个月-5个月,再大的再小的海参都有,可以根据自己的实际情况来选择。
7、海参,是一种老少皆宜的滋补佳品,没有时间与空间的限制,营养丰富,口感q弹。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992412986468984097.jpg)
相关推荐
提高生物成绩的方法是什么 窍门有哪些
即通过分析教材,找出要点,将知识简化成有规律的几个字来帮助生物知识记忆。例如DNA的分子结构可简化为“五四三二一”,即五种基本元素、四种基本单位、每种基本单位有三种基本物质、很多基本单位形成两条脱氧核酸链、成为...
展开详情艺术生什么时候集训好 有必要去集训吗
艺术生集训指的是艺术类学生在完成学业水平测试之后,由学校或自己向学校申请,暂时停掉学校的文化课,到专业的艺术培训学校进行封闭式训练,直到校考结束。美术生集训时间美术生集训,通常从高二下学期开始,5月份开始报名,...
展开详情艺术生集训注意事项有哪些 需要注意什么
艺术生在集训的时候也要同步文化课学习,夯实文化基础。考生在专业课集训期间,文化课千万不要丢,专业课和文化课的学习一定要兼顾。艺术生集训的注意事项一定要选择一个靠谱的培训学校。因为一个好的培训学校,懂得怎么以最快...
展开详情艺考生集训注意事项 有什么要了解知道的
艺术生集训不要忽略了文化课,作为艺术生必须要做到文化课和专业课双赢,才能被心中理想大学录取,在这期间需要付出很大的努力。文化课也是非常重要的,不要忽略文化课,要一直学习专业课。艺考生集训注意什么学会针对性强化技...
展开详情投档会参考学考成绩吗 学考成绩有什么用
将成绩符合的学生的档案投给招生院校。这就是投档,投档不参考于学生的其他条件,只参考他的总成绩和志愿。而根据学校的调档比例省教育考试院确定他的投档比例,只要学生的档案被投档,决定他是否被录取的因素就会包含他的学考...
展开详情