如何控制自己
夜风来兮
精选回答
无论是自己的情绪、行为、饮食,都应当得到自己理性、正确的控制,做自己心灵的主人,收获人生的快乐。
控制自己的方法有:
1、不断学习,懂得怎样做人的道理,培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候,烦恼痛苦也就随之消失了。
2、遇到不开心或者想不开的事情,和知心的朋友倾诉,与君一席话,胜读十年书。效果好的话,一次交流,可以消除累积内心的多年烦恼痛苦,迅速开启心灵之窗。
3、多去换位思考,多从对方的角度看问题,可能就有好的答案了。
4、调整生活、休息习惯,尽量不去做无意义的事情。
5、每天静坐一会,把身心倒空,会得大智慧,处理事情非常理智。
6、改变自己的思维方式和方法,不要太固执、太死板;既要有原则性,还要有灵活性。
7、自己的身心自己做主,没必要去追捧那些经不起时间考验的事物。
8、烦躁不安时,可以暂时换一换环境,或旅游或到别处小住几天,避开周围人、事、物的不良刺激,很快就能恢复过来。
9、养成良好的、有规律的生活、饮食习惯,不熬夜,早睡早起,劳逸结合。
10、门窗前避开障碍物,视野要开阔,否则有压抑感。
一生承诺 2023-11-14 12:22:51
相关推荐
电脑如何添加域
先点击计算机,然后单击右键,选择属性项,更改设置选择更改。计算机名字更改为使用者名字,这样是为了区分域中的计算机,域填写需要加进去的域名,点击确定,弹出对话框,填写域管理员的账号密码。点击计算机,然后单击右键,...
展开详情表示队伍整齐的四字词语
1、堂堂之阵:形容阵容盛壮整齐,也用来形容光明正大;2、鳞次栉比:形容房屋或船只等排列得很密很整齐;3、正正之旗:排列整齐的军旗。借喻强盛整肃的军队;4、匪匪翼翼:形容车马行走时阵容整齐、威武;5、井然有序:整...
展开详情儿子欠债父母有义务还吗
成年子女自己欠下的钱,债权人只能让这个成年子女还,法律上成年子女和父母的财产分的很清楚,不存在连带责任。父母对于成年子女的债务不负偿还义务,除非父母作为继承人,在成年子女死亡后继承死者遗产,就需要承担遗产价值以...
展开详情形容高考的成语有哪些
形容高考的成语有:寒窗苦读:在寒冷的窗下苦读:形容读书的艰辛。倒背如流:背:背诵。把书或文章倒过来背,背得像流水一样流畅。形容背得非常熟练,记得非常牢。成语出处:郭沫若《苏联纪行日记六月廿七日》。她把说明小册子...
展开详情显卡的6P供电怎么接
1、首先需要准备显卡电源线,保证质量完好无损,方可进行接下来的操作;2、接着观察电脑的插口有哪些具体样式,是否与自身的电源线接口相匹配;3、接着准备连接,首先找到电源插口上六加二中的六插口,随后插在显卡上,此时...
展开详情