高三如何在一个月提高成绩 有什么方法

学生想要在高三的最后一个月提高成绩，最主要的就是要有一个好的心态，甚至心态直接决定了学生最后的高考成绩。

1、抓住重点知识进行复习，不去攻克那些不会的知识

高三的最后一个月，基本上学生们已经成型了，该掌握的知识已经掌握了，学生也没有什么太多的新知识要学习了。

因此，做好复习很重要，在最后一个月，学生一定要抓住重点的知识进行复习，不要去琢磨那些不太会的知识，因为，在较短的时间里，琢磨不会的知识，自己可能当时弄明白了，在之后，却忘记了。

2、高三的最后一个月，打的是一个心理战

高三的最后一个月，是一个重要的时刻，不是说，提高成绩的重要的时刻，而是调整心态的重要的时刻，这段时间是学生的关键时期。

很多学生就容易在这段时期，表现得很焦虑，每天更加努力的学习，这样反而是给了自己很大的压力，在高考的时候，容易出现发挥失常的情况。

3、高三的最后一个月是调整生活规律，拥有完美睡眠的时刻

高三这一年，学生都是在紧张的备考的生活中度过的，每天紧绷着学习这根弦，甚至会出现晚睡，熬夜的情况，让自己休息不好。

因此，学生一定要利用高三的最后一个月，调整自己的作息，调整自己的生活习惯，让自己拥有完美的睡眠，这一个月的规律的作息，对自己有很大的好处。

数学：提高20-30分。

这1个月里，死磕你经常错的2个选择题考点、1个填空题考点和1-2个简单的解答题。

放在填空题也是同理，前半个月可以重点放在选择题和填空题上。

后半个月死磕大题，同时复习前面做的选择题错题和加5个练习，保持题感。

大题也针对你经常错的2个题去刷。

语文：提高15-20分。

语文每天早读坚持背30分钟课本，每天背记+默写1-2篇课文。

每天坚持背1篇作文范文，每2天坚持写一篇作文或者300-400字的段落，练习文字表达能力。

重点去研究作文的开头和结尾，模仿优秀范文的作文结构，2天坚持背1个作文素材并运用起来。

现在分阅读在提高6-8分，坚持每天在早读背语文的答题公式，每天2-3篇阅读练习。

英语：提高15-20分。

这1个月里坚持每天花40分钟去精听听力，完全够你把听力提高到只错1-2个，甚至全对的水平。

英语作文在提高5分左右，重点去多背范文、开头结尾和句式，每2坚持一篇英语作文训练。

阅读占了50分，每天坚持集中训练3-4篇阅读，各类阅读文体每天集中40-60分钟认真去刷，重点在刷完之后总结改错，认真分析阅读里面的陌生单词、长难句和做题技巧。

综合：提高30-40分（平均每科提高10分）。

选择题44分，利用课间去刷，每天坚持15-20个左右政治选择题，刷完做好总结和分析，特别是关于政治概念的易错点。

大题56分，每天坚持写2个大题，一定要自己写，按照大题的做题方法，先自己分析理解写一遍，然后对照参考答案去对比它们之间的区别。重点在答题角度、材料运用、拆分点和答题话术上面，不断规范自己的回答。

去总结大题的回答模板和套路，坚持1个月，光是简答题都是提高6-10分以上。