三七可以和莲藕一起煲汤吗
酌幽心
精选回答
三七具有活血功效,藕属于植物,纤维比较多。
材料:花生30颗、莲藕500g、猪肩胛骨700g、油5克、盐5克、鸡粉3克。
做法:
1、骨头洗净;
2、热锅冷油放入骨头煎变色;
3、将骨头连同煎出来的汤汁一起倒入砂锅中;
4、加入水煮滚后转小火;
5、莲藕去皮切滚刀块;
6、花生洗净沥干水分;
7、骨头汤滚后即可加入莲藕;
8、加入花生;
9、煮1小时关火后再焖1小时,加
幸福是在一起 2024-07-26 12:29:28
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