如何健康吃月饼?吃月饼要注意什么?

花自芬芳
精选回答

中秋佳节离我们越来越近,各大超市月饼开始纷纷上市,各种口味的月饼叫人眼花缭乱,都不知道该如何挑选了。只是不管你挑选什么口味的月饼,在吃月饼的时候有些事情你一定要引起注意,因为月饼一旦食用不当,会对我们的健康引发一系列问题,尤其是孩子与老人。那么,吃月饼要注意些什么?又该如何健康的吃月饼呢?这篇指南里有你想要的答案哦,一定要为了家人的健康好好看一看呢!

操作方法

搭配热茶吃月饼我相信大家都有这样一种体验,吃我那一块月饼之后,就会感觉胃里面涨涨的,严重者就像是胃里有块大石头压着一样沉甸甸的。那么想要改变这种现象,在吃月饼的时候,就一定要搭配一杯热茶,比如绿茶、普洱茶,亦或是菊花茶都是可以的,能够有效的缓解油腻与过度甜腻感,也非常有助于消化。一定要禁止喝冷饮,对胃肠伤害非常大。

吃有质量保证的月饼这是很重要的一件事,有些人觉得反正都是月饼,干嘛买那么贵的。当然我们不强调贵的就是好的,最起码那些有着华丽包装的月饼,有很多味道与质量真心不咋的。但在购买月饼的时候,最起码要买有厂家有保质期等这样说明的月饼,那些没有任何标识的月饼不要购买,你完全想象不到那是什么食材做成的。曾在作者不远处有那么一家私营做月饼的地儿,把旧的月饼捣碎,加入一些食品添加剂之后,重新调馅重新制作,闻起来也是香喷喷的,可是那些东西,真的能吃吗?

严格控制食用量这是很多人容易犯的错误,不爱做饭或者忙碌的时候,让家人或者自己把月饼当饭吃,这是坚决不能允许的。吃月饼的时候,最好是把一块月饼切开,然后当做小零食那般品尝就好。尤其是孩子和老人,以及胃肠功能弱的人群。

搭配上蔬菜吃在吃月饼的时候,饮食搭配一定要注意,不能全是大鱼大肉或者油腻的食物,要搭配上蔬菜吃月饼。本身月饼含有高甜度或者高油脂,再吃一些油腻难以消化的食物,很容易造成胃肠系统的“堵车”现象,胃痛胃胀这样的问题分分钟出现。且秋日气候干燥多变,一旦引发胃肠紊乱,治疗起来受罪不说,对你的健康实在是有害。

注意吃月饼的时间作者是个极爱吃小零食的人,可如果你让我在临睡前吃月饼,打死我也不干,不是怕发胖,是因为我的胃会难受很久的。吃月饼的时间一定好控制好,最好是在两顿饭中间的那个时间段里吃月饼。晚上临睡之前的前两个小时里是坚决不能吃月饼的,不然你的胃会给你点“颜色”看看的哦。

吃之前查看月饼保质期尤其是中秋佳节那一段时间,可以这么说,一盒月饼估计要被转手好几家,你送给我,我又送给别人,就这么送来送去的,月饼的保质期估计也快过了。当你想吃月饼的时候,先看一下月饼的保质期,如果月饼包装上没有注明任何的保质期或者生产日期,宁可扔掉也不要吃。那些马上过期或者过期的月饼,还是扔了吧,一旦吃坏了身体,需要多少钱才能治好?

三高人群忌食月饼即使月饼盒子上写明月饼属于无糖月饼,三高人群也不要吃月饼,吃完月饼之后,体内血液里的胆固醇以及甘油三酯会迅速升高,当血液变得粘稠的时候,请问,你离发病还远吗?还有胃肠道疾病或者胃肠功能薄弱的人群,以及患有胆结石的人群,更不要为了贪一时口欲。

月饼的保存要留心在购买月饼的时候,我建议不要一次性购买太多,比如那些水果馅的月饼,保质期也就是一个礼拜罢了,一旦吃不完,造成浪费也不好。在保存没吃完的月饼的时候,放在屋子里阴凉处就好了,不要放进冰箱里长时间密封保存,很容易滋生细菌。

极目楚天 2024-01-11 15:34:01

相关推荐

乌鱼为什么说是孝鱼

刚出生的小乌鱼为了报答母鱼的养育之恩自动进入母鱼口中,以保证母鱼不会被饿死,所以被称之为孝鱼。乌鱼在繁衍小鱼的时候眼睛会有一段失明时间,这段时间母鱼不能出去觅食,一部分幼鱼就会自动进入母鱼口中,成为它的食物。乌...
展开详情

2022年12月7日是什么节气

北京时间2022年12月7日11时46分将迎来大雪节气,标志仲冬季节开始。此时节,天气更加寒冷,零摄氏度以下的气温成为我国北方地区常态。雪和小雪、雨水、谷雨等节气一样,都是直接反映降水的一种概念。公历每年12月...
展开详情

潘冬子的精神品质

潘冬子是电影《闪闪的红星》的主角,他的精神品质包含了很多,勇敢、坚强、机智、果敢等。潘冬子是一位被刻画的很好的少年英雄,新时代新青年应该学习和具备的精神在他身上已被体现得淋漓尽致。在电影里,潘冬子在面对母亲罹难...
展开详情

红包名字写在哪个位置

红包名字写的位置有以下几种,第一,红包背面的正中,一般没有任何祝福语,只是表明送礼人就直接写上全名,第二,右下角,如果横着书写祝福语,那么署名落在右下角,第三,左下角,如果竖着写祝福语,一般名字署在左下角。红包...
展开详情

黑布林酸的就是没熟吗

黑布林酸有可能是没熟。没有成熟的黑布林含有大量的植物酸,并且肉质较硬。成熟的黑布林甜味和香味较为浓郁,果皮带有些许酸涩感,但酸度不大。此外,如果黑布林软了也有较大的酸味,则也可能与品种和采摘时间有关。黑布林果皮...
展开详情

精选推荐更多>

秋水伊人在眼前是什么意思

“秋水伊人在眼前”的意思是思念中的那个人就在眼前。
秋水伊人,汉语成语,拼音是qiū shuǐ yī rén,意思是指思念中的那个人。伊人的意思是那个人,多指女性。
出处:《诗经·秦风·蒹葭》:“蒹葭苍苍,白露为霜;所谓伊人,在水一方。”
译文:芦苇密密又苍苍,晶莹露水结成霜。我心中那好人儿,伫立在那河水旁。
成语用法:作宾语、定语;指见景思念的人。
示例:清·龚萼《雪鸿轩尺牍·答许葭村》:“登高望远,极目苍凉,正切秋水伊人之想。”

循环定义

循环的意思:
1、以环形、回路或轨道运行,沿曲折的路线运行。
2、特指运行一周而回到原处,再转。
3、反复地连续地做某事。
出处:
1、《战国策·燕策二》:“此必令其言如循环,用兵如刺蜚绣。”
2、《史记·高祖本纪论》:“三王之道若循环,终而复始。”
3、明张景《飞丸记·旅邸揣摩》:“寒暑兮往来相继,兴衰兮循环道理。”
4、巴金《秋》四十:“花谢花开,月圆月缺,都是循环无尽,这是很自然的事。”
循环指事物周而复始地运动或变化,意思是转了一圈又一圈,一次又一次地循回。可以简要地将基本思想表述如下:世界是按照极其漫长的时间周期,即所谓的“生成的大年”,周而复始地永恒循回;这个周期因为过于漫长而实际上无法预测,但又不是完全确定的;在这个永恒循环的过程中,世上的一切,包括我们每个人以及我们一生中的每个细节,都已经并且将要无数次地按照完全相同的样子重现,绝不会有丝毫改变。

狗尾续貂的主人公是谁

“狗尾续貂”的主人公是晋朝的赵王司马伦。出自唐·房玄龄《晋书·赵王伦传》:“奴卒厮役亦加以爵位。每朝会,貂蝉盈坐,时人为之谚曰:‘貂不足,狗尾续。’”
司马伦(?-公元301年6月5日),字子彝,河内温县(今河南省温县)人。西晋宗室、大臣,晋宣帝司马懿第九子,晋景帝司马师、晋文帝司马昭幼弟。母为柏夫人,“八王之乱”的参与者之一。
司马伦初仕曹魏,封安乐亭侯。五等制建立后,封东安县子,授谏议大夫。西晋建立后,封琅琊郡王,授宣威将军。迁安北将军、镇守邺城,改封赵王。迁征西将军,镇守关中。刑赏不明,激发羌族和氐族反叛。入为车骑将军、太子太傅。
狗尾续貂(拼音:gǒu wěi xù diāo)是一个成语,古代官员以貂尾为冠饰,晋代封官太滥,貂尾不足,以狗尾替貂;比喻用次品续在珍品之后,多用于形容续写的文学作品不如原来的好。含贬义;在句中一般作主语、谓语、定语。
寓意:
这个成语告诉人们,做一件事情,既然做了,就自始至终把它做好。不要在事情接近尾音之时,因为种种原因而写下败笔的结局部分,它会折损之前所有的努力,削减所累积的高度。

是什么数学符号

?不是数学符号。
?这个符号是表示疑问的标点符号。用于疑问、设问、反问句等句型的末尾。问号是语气语调的辅助符号工具,表示一句话完了之后的停顿、语气。疑问句末尾的停顿,用问号。
用法:
1、选择问句中,选择项较短,选择项之间可不用逗号,只在句末用问号。
2、选择问句中,有时为了加强语气,也可以在每个分句的末尾用问号。
3、对句子里某一词语有疑问,用问号表示。注:这种用法用得不多。
4、对生年、卒年不详或有疑问的,用问号表示。
5、疑问句构成的文章标题或小标题后面用问号。
6、一般疑问句用问号,非疑问句误用问号。
7、选择问句中,问号只用在句末,分句之间用逗号隔开。
8、倒装问句中,问号放在句尾。主语和谓语之间用逗号隔开。
常见热点问答
热点搜索
1-20
21-40
41-60
61-80
81-100
101-120
121-140
141-160
161-180
181-200
作文大全
1-20
21-40
41-60
61-80
81-100
101-120
121-140
141-160
161-180
181-200