上网课的段子 上网课必备指南

最近，一篇20年前小学生写的作文突然间就火遍了全网，上边写到：“学生们不用去学校，在家里就能上课。”谁能想到20年后我们真的实现了这一梦想，但却是心不甘情不愿的实现。受疫情影响，各学校被迫开始开设网课在家进行视频教学，在课堂上的老师和学生“转身一变”成为了在各大直播间里的“主播”和“粉丝”。接下来小编就给大家介绍介绍学生和老师们上网课期间的段子与一些上网课的指南。大伙可要好好学习哦。

一、上网课指南

1、APP准备

由于全国的学生同时都集中在同几个软件上课，网课软件难免会出现卡顿、网络不畅等现象，加上不同科目老师所使用的软件可能会不同，所以很多同学需要准备好几个APP。

为了防止上课时手忙脚乱，在正式上课前，先好好梳理一下每门科目用的平台软件、上课时间和上课邀请码，害怕记不清的同学，可以给自己制作一张课程表，贴在书桌旁边。

在上课前，打开每一个软件测试一下，弄清楚它们的各种开关，尤其是摄像头、麦克风和屏幕共享键，不然有可能一不小心就翻车：

毕竟出糗是小事，影响到上课秩序就是大事了。

你不小心打开摄像头，同学们看到的画面↑

2、上课姿势准备

长时间保持同一个动作面对着电脑手机，若姿势不对，会对我们的体态产生不良的影响。低头看屏幕会对我们的颈椎产生巨大的负荷。时间一长，我们患上颈椎病的几率也会增加。

在家上网课，有些同学可能就会直接选择躺在床上听课，又或者是在沙发上“葛优瘫”，总之怎么舒服就怎么来。这种扭曲的姿势，也可能会让脊椎承受过大的压力。譬如“葛优瘫”时，我们的腰椎就处于一种悬空的状态，其缺乏有力的支撑，时间一长，就会导致腰部相关肌肉组织的劳损，引发腰痛。

为了避免此类伤害，我们需要采取一个正确的姿势听网课：

找到适合自己身高的桌椅，用书本垫高电脑屏幕，用懒人支架架起手机，使之与你的眼睛平视。可以在椅子上加一个小靠枕减少腰椎的压力。在听课时，腰背要挺直，腰部和腿呈90°，近视的同学要佩戴好眼镜，防止因看不清而不自觉地往前倾。膝盖曲呈90°，不要翘二郎腿也不要双腿交叉，以避免对腰椎施加过多的压力。

当然，别忘了下课的时候，要站起来走一走，久坐也会对腰部产生压力，时间一长腰部组织也会劳损。

3、学习专注度提高

上网课与学校上课最大的不同就是学习气氛，没有了老师面对面的监督，也没有了身边同学共同建立起的学习环境，网课更容易让人分神。因此建立一个良好的学习环境是非常有必要的。找到一个封闭安静的房间，在上课之前就把桌子上可能会转移注意力的物品清理好，把在学校上课时要用的文具放在身边，复制一个家版本的课桌，学习气氛立马就能建立起来。

网课毕竟和真实的课堂不同，在无人监督的环境下，分神的几率也大了不少。我们可以用笔记本进行自我监督，手动起来，把老师讲的知识重点和自己没弄懂的难点部分记录下来，注意力可以有效恢复。把重点都整理好，复习也会方便许多，上完课后可以趁热打铁，记忆好本节课的知识点，遇到有不懂的地方可以通过微信、QQ或者其他方式尽快请教老师。

4、身体硬件保护

在认真学习的同时，也别忘了最重要的身体“硬件”的保护。

在家长时间面对着电子屏幕上课，也要好好关注着自己的视力情况。上课盯着屏幕的时间也已经足够长了，下课休息时，尽量避免看电子屏幕，改为向窗外远眺10分钟，以缓解眼球的紧张。

在上课之前，可以看看所用的app有无防蓝光模式，若没有，也可以通过调节电脑或手机本身的屏幕光亮来保护眼睛。

下课了可以给自己播音乐，眼保健操赶紧做起来！

既然开学了，就好好地在家跟着体育老师锻炼身体吧。

二、上网课的段子

1、

老师和学生们都非常认真在上课

只是私下里，学生们：

求求了，能不能众筹给老师买个手绘板？

2、

开始这位老师还是对网课满怀憧憬的，神采奕奕地做开场白。

结果没承想，一分钟没到他就屡屡被家人打断。

只能羞怒：“我这直播呢，你看你，都被录进去了！”

3、

昨天第一课，语文老师弄了一节课也没出声音。

另一位网友爆料，原本规定的上课时间是8:30-10:00语文课。

9:50的时候，语文老师说：我换个课件。

然后就……卡了好久(是老师那边卡了)。

后来10:00，语文老师问：有声音吗?

学生：有。

这时突然冒出个声音来：

下课了不能讲了没有用了(是一个地理老师)。

然后我们都笑蹦了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

网课，让拖课变成了不可能。

其实无论是老师还是学生，这一次的网课都是一个不小的挑战，但既然开学了，网课也开始上了，我们就尽自己的努力，把现在网课上好。希望这场疫情可以尽快过去，大家可以尽快回到学校，结束在家上网课的日子。