红枣银耳莲子羹孕妇可以吃吗(红枣银耳莲子羹)
梦里梦外都是你
精选回答
1、银耳、莲子、红枣、冰糖。银耳、莲子、红枣需要提前泡好。
2、莲子浸泡的时间更长。莲子肿了就好了。这将节省两倍的汽油。
3、银耳也是泡的。锅内通适量冷水,用手将银耳切丝,放入锅中。银耳的黄根必须去掉。
4、把莲子也放进锅里。加入适量的冰糖,可以根据自己的口味放多放少。一定不要先放红枣。
5、然后,开大火,开始烧开。锅烧开后,小火煨。煮沸约40分钟后。你看,汤都快粘了,现在还加红枣。只需坚持10分钟左右。这样煮出来的汤不会变红。时间到了,红枣银耳莲子羹准备好了。
轻风 2023-12-05 12:04:31
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