去脸上斑的方法（去脸上斑）

1、众所周知，白醋不仅是厨房里很好很有用的调料，也是去除脸上斑点的好方法。每次早晚洗脸时，在一杯温水中加入两勺白醋搅拌均匀，轻轻拍打在脸上，轻轻按摩有斑点的部位，或许可以将紧致面膜浸泡在醋水中，然后每次直接敷在脸上10到15分钟，再走正常的洗脸程序。长期坚持，效果很好，方便实惠，不仅能美白，淡化色斑，还能软化皮肤。白醋祛斑效果很好。

2、苦瓜祛斑

3、我们都知道苦瓜茶有清热解暑、养血益气、补肾健脾、养肝明目的功效，但是一个苦瓜也有美容的功效。先将苦瓜洗净，然后放入冰箱冷藏半小时，取出，去掉内部的苦瓜籽，切块，放入榨汁机中，洗净后均匀的贴在脸上，等30分钟左右用清水洗净，每天2-3次。剩下的苦瓜如果浪费了，就用清水洗。

4、番茄汁可以预防雀斑。

5、每天喝一杯番茄汁或者吃一个西红柿，可以有效避免色斑。因为西红柿富含维生素C，所以被誉为“维生素C的仓库”。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，减少黑色素的成分，从而使皮肤白嫩、黑斑下降。

6、喝胡萝卜汁

7、每天喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜富含维生素A原，维生素A原在体内可以转化为维生素A。维生素A具有平滑和强化皮肤的作用，并能防止皮肤粗糙和去除色斑。所以多喝胡萝卜汁是减轻色斑的好选择。

8、注意遮阳防晒。

9、不管现在有没有长斑的痕迹，如何去除脸上的斑，防晒是重要的一步。紫外线对面部皮肤的伤害有时是不可逆的。即使在秋冬或雨天，也不要忽视阳光中的紫外线。所以日常防晒必不可少。阳光强烈的时候，墨镜、雨伞/防晒霜必不可少。另外，除了脸部以外的其他部位的防晒也不能忽视。一定要做好遮阳防晒工作。

10、保持好心情，充足睡眠。

11、心情不好，情绪低落也会反映在脸上，会让脸上的黑色素沉淀的更深。这就是为什么我们都说有些人看起来阴郁。实践证明，时间可以改善精神，坚持愉快的心情，轻松祛斑。所以，不管你是否知道如何去除脸上的斑点，你都应该花时间保持好心情，避免疲劳。适当运动，促进血液循环，推陈出新。