胃刺痛一阵一阵的(胃刺痛)
挽手叙旧
精选回答
1、胃病:一般是不良的生活习惯和精神紧张而造成肠胃的消化吸收功能降低,产生嗝气、泛酸、胃痛、烧心、灼热感等症状。
2、一般治疗胃病是三分药治七分人为。
3、有了胃病应该注意以下方面:配合医生对症下药。
4、2、饮食:食用容易消化、细软的鱼类、肉类、菌类、新鲜蔬菜、水果等食物,不食高脂肪的、生、冷、硬、辣等刺激性食物。
5、特别是胃胀、腹胀的要少食产气的食物(例甜食、薯类、豆类等)。
6、3、锻炼:根据自己的年龄和体力,适当锻炼,帮助肠胃蠕动,促进消化吸收。
7、4、精神:工作、生活方面不要过度劳累、辛苦,保证良好的睡眠。
8、遇事不急躁,发火,注意及时调整自我心态(善于与人沟通、交谈、倾诉,可以起到释放作用),经常参加一些集体或娱乐活动,可以起到放松精神、提高肠胃的消化吸收功能。
9、5、注意保暖,天气变化要及时增添衣服,特别是胃部的保暖。
10、要想彻底治疗胃病必需长期坚持,逐步增强自身的抵抗力和免疫力,大多数都会达到满意效果的。
雪中无处寻 2024-01-01 13:06:50
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