高三生怎么才能上课不困 高三生提神醒脑的方法有哪些

上课难免会因为注意力不集中犯困，犯困走神会很大程度的降低听课效率，下面是小编整理的特别困的时候提神的方法，希望对大家有所帮助。

1、学习古代的“头悬梁、锥刺股”的方法，用外力刺激使自己保持清醒。不过不是真的让你头悬梁锥刺股，而是借用外力，比如使劲儿掐自己（很多同学用这个方法）。

2、如果疼痛还不能让你保持清醒的话，那就找站起来听课，最好是离开座位站到后面，不然影响其他同学听课。站的时候不要懒懒散散的，要站直了，以站军姿为准，这样注意力才能集中，不会神游太空。

3、辣椒。《我是特种兵》里面有一个情节就是吃那种红色的小辣椒提神，这种辣椒非常辣，刺激比较大，吃下去保证立马清醒。那些上课睡觉雷打不动的同学可以试试这个方法。（吃的时候咬一点点就行，还有一点就是备好水）

4、吃东西。虽然上课是不允许吃东西的，但是为了能好好听课不犯困，那么偷偷的吃一点提提神也可以。要注意，吃一些味道不大的、没有声音的，不要吃一口满教室的味儿或者咔嚓响。现在这个季节的话，可以准备橘子之类的水果。

5、薄荷糖。薄荷具有清心明目的功效。困了的时候吃一颗薄荷糖可以提神醒脑。买薄荷糖的时候最好买那种含糖量少的，比较辣的刺激的，这样的提神效果更明显。

6、喝咖啡。咖啡是众所周知的提神神物。上课之前喝一杯咖啡，上课就不能那么容易困了。

7、按摩风池穴。按摩风池穴不仅能够提神醒脑，还能缓解眼睛疲劳。风池穴在项部，枕骨之下（脖子后面、与耳垂平齐的位置）。