失眠多梦是什么原因中医讲解(失眠多梦是什么原因)
精选回答
花自芬芳 2023-12-17 11:04:00
1、生理因素、精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋和一些疾病,如关节炎、溃疡、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等。会导致失眠。随着年龄的增长,睡眠效果也会发生变化,引起失眠。丘脑病变可表现为睡眠节律的倒置,即白天睡觉,晚上清醒。
2、心理因素,生活和工作中的各种矛盾和困难引起的焦虑、抑郁、紧张、兴奋、愤怒或过度思考,都会导致失眠多梦。
3、药物因素、饮酒、滥用药物、药物依赖和戒断症状都会导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
4、内外刺激,如白天过度劳累,睡前仔细考虑第二天的工作,或白天纠结于不愉快的事情,身体不适等。还会产生梦的图像,损害睡眠。
5、不良的环境和习惯,不良的环境或不良的习惯对大多数人来说都会影响睡眠。如噪音、光照强度、冷热均可导致失眠多梦,饱腹感或饥饿感、睡前剧烈运动及作息不规律均可影响睡眠。
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