立秋吃什么食物好得快(立秋吃什么食物)
大漠祥云
精选回答
1、秋天还可以吃银耳,有润肺益气、止咳通便的功效。建议秋天可以吃银耳莲子汤,可以有非常好的润燥效果,味道非常好。
2、秋天人们可以吃白萝卜,有化痰止咳的作用。另外,白萝卜也有消食的作用。秋天吃白萝卜非常合适,白萝卜肉质非常丰富,香甜爽口,能有效改善咽炎、声音嘶哑等症状。
3、莲藕,莲藕可以生吃,也可以煮着吃。秋季食用莲藕有清热润肺的作用,莲藕还有凉血止血的作用,有效缓解醉酒、烦渴等症状。如果发现咽干、口干等症状,可以喝莲藕汁。
小楼听风雨 2023-12-23 12:30:54
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