中考前60天逆袭计划表 初三如何逆袭成功

想要在中考前两个月逆袭成功，对于学习成绩一般的学生，最好的方法是报一对一名师辅导班，主要是辅导老师有多年的教学经验，会在短时间内帮助学生提高成绩。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑很清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段，可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于良好状态，正是接受各种“考验”好时间，可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。尽量休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

19点后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

22点：一定要早点休息，保持充足的睡眠。睡眠是记忆细胞新陈代谢的过程。保证睡眠质量才能够有效的提高学习效率，睡眠好了，才能有利于课堂上注意力的集中。

请教老师，制定科学合理的学习计划，运用科学的学习方法。

一直没有取得好的成绩，除了个人不努力，还有可能是学习方法不正确，造成学习效果不理想，事倍功半。请教老师，制定科学合理的学习计划，让老师指导如何高效学习的方法。

告诉自己“努力不丢人”

说实话，很多人都有这种心理，当同学们传说，某某学霸又刷了多少压轴题，某某学霸又推荐了一本命中率很高的教辅。看着他们一下课一窝蜂地涌去办公室问问题，你的内心总是不屑的，“有必要吗？”。

你们班里是不是有个早上第一个到，下课几乎家看不到人家走动，放学又是最后一个离开，让你差点怀疑他是“没有腿”的残疾的学霸。

然而看到这样的人，你不是羡慕，而是内心总是不屑，“有必要吗？”我现在是不学，学起来一定比你好！

我想说：那你倒是学呀！做出来看看，光说不练，假把式。实际上你有这样的心理，只是你在逃避，逃避自己的那一点点自尊心，怕自己努力后丢人。