抗压能力训练(抗压能力)
错过花期
精选回答
1、抗压能力是个体承受和调节逆境带来的心理压力和负面情绪的能力,主要是适应力、忍耐力和战胜逆境的力量。
2、肯定抗压能力是个人良好心理素质的重要组成部分。
3、“心理承受能力”和“心理素质”一样,是从生活的概念进入心理学领域的。一般来说,心理承受能力可以从两个方面来理解。从狭义上来说,也就是从生理心理学的角度来说,心理承受能力与先天的神经特征有关。巴甫洛夫认为,人的大脑神经系统兴奋和抑制的耐受力、强度和平衡是不同的。有的人耐受力高,兴奋和抑制平衡,能承受更大的刺激。这样的人心理承受能力强;而另一些人,承受不了大的刺激,心理承受能力弱。
叛逆中年人 2023-12-15 13:03:03
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