肤色不好吃什么调理(肤色不好)
雨润静荷
精选回答
其实外在皮肤不好是内在原因的问题,现代女性一般饮食及生活不规律及现在环境的因素,很容易让内分泌失调,长痘的话切忌一定要忌嘴,尽量清淡,多喝豆浆是对女性最好的美容品,豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是铁的含量,比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。
而且最近建议你就不要化妆,适当的用护肤品,一般祛痘的去油力都很强,会让皮肤很干反而让皮肤不好,推荐你用下相宜本草的,对皮肤刺激不大。
清晓花浅笑 2023-12-10 10:56:04
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