苹果红薯减肥法 饮食搭配
若是少年青涩如初
精选回答
1、早饭:红薯一个低脂牛奶。午饭:便利里面的主食用红薯交换,吃到八分饱。晚饭:沙拉鸡肉半块红薯苹果半个煮鸡蛋。
2、早饭:红薯一个低脂牛奶。午饭:便利里面的主食用红薯交换,吃到八分饱。晚饭:红薯一块沙拉煮鸡蛋一个。
3、早饭:红薯一个无糖酸奶。午饭:便利里面的主食用红薯交换,吃到八分饱。晚饭:红薯一个炖锅(白菜、蘑菇和肌肉做成炖锅)。
4、早饭:红薯一个无糖酸奶。午饭:红薯一块鸡肉蔬菜沙拉。晚饭:红薯一个水煮蔬菜(蔬菜中参加豆制品)。
5、早饭:红薯一个豆乳。午饭:红薯半块交换便利中的主食。晚饭:红薯一个蔬菜沙拉。
6、早饭:红薯一个豆乳。午饭:便利里面的主食用红薯交换,吃到八分饱。晚饭:红薯一块纳豆无糖酸奶。
7、早饭:红薯一个低脂牛奶。午饭:地瓜一块鸡肉蔬菜沙拉。晚饭:红薯半块蔬菜沙拉水煮蛋。
迷途的爱 2024-04-12 14:21:59
相关推荐
雨果的创作生涯可分为几个时期
雨果1802年2月26日出生于法国东部城市贝桑松,出生6周后,雨果随父母到处奔波。雨果幼时便显露出极高的文学天赋,后来的创作产生了不小的影响。雨果的创作生涯可分为几个时期雨果的创作生涯可分为四个时期。第一个创作...
展开详情游鉴湖秦观原文翻译
宋朝是文学作品发展的高峰时期,有很多文人留下了不少经典的作品。比如说苏轼、李清照、辛弃疾、秦观等一大批优秀的诗词作家,都有脍炙人口的作品。游鉴湖秦观原文翻译游鉴湖[宋]秦观画舫珠帘出缭墙,天风吹到芰荷乡。水光入...
展开详情歌德的少年维特之烦恼是一部什么小说
歌德1749年8月28日出生于法兰克福镇的一个富裕家庭。小时候歌德的父亲非常严肃,相反,母亲用不同于父亲的温柔母爱来安慰、保护着歌德、鼓励和引导他的学习兴趣,努力培养歌德正确理解文学的能力。歌德的少年维特之烦恼...
展开详情