高考在即,可是我没有信心。每天都觉得很累。怎么办
已风干的迷茫
高考志愿填报
精选回答
首先我觉得你应该放下焦虑还有迷茫,在你考过几次模拟考之后也有对自身实力的认知,尽量给自己设定一个合理的目标。
如果还是无法给自己设定目标和努力的方向,我建议你看看身边值得学习的榜样。比如我高考前就咨询过师兄师姐,他们是怎么应对高考的,还询问了他们设定目标到实现的心路历程。
因为我还是相信古人那句“三人从必有我师焉”你自己一个琢磨很容易进入牛角尖,并且产生负面情绪,所以我建议你多问问身边的亲戚朋友老师同学,多听听他们的意见,他们作为过来者会给你提供很多宝贵的经验。
他们给当时的我建议是:切忌急功近利而不按实际出发设立过高并且难以实现的目标。先设立一个个分化的具体小目标再过度到大的终极目标。因为如果目标过大,当没得到所想之时,会很容易陷入一种黑暗与理想的纠结、忧郁情绪会加重焦虑。
而一个一个具体的小目标实现难度比较小,在实现小目标的过程你自己也收获了自信心还有满足感进而也可以鼓舞人心。按照步骤循序渐进你也能收获想要的,当然前提还是要你持之以恒。
其实有句话很对,我们不用怕高考,只是怕自己没努力过,所以设立目标,完成目标也是一个努力的过程,在这个过程中我们磨练了心志得到了成长,是一个很好的锻炼机会!请放心去拼搏吧!
轻轻的想念 2023-02-23 22:46:54
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