热天喝冰水对身体有害吗
叶自飘林
精选回答
1、伤肠胃
夏天喝冰水会使胃遇冷急剧收缩,肠胃蠕动减缓,造成胃胀,消化不良。胃部收缩还可能导致胃粘膜血管破裂,出现腹痛、腹泻等症状。
2、引起中暑
在人大量出汗后,喝冰水会使体温迅速降低,导致毛孔排汗不畅,散热困难,热量积蓄在体内,更容易引起中暑。
另外,夏季最适宜喝的还是温水,温水不仅能保护和滋润咽喉、肠胃,更有利于消暑。夏季水分流失大,需要补充大量水分,每天喝8杯200毫升左右的水是比较科学合理的。尤其是早晨刚起床的时候,先喝一杯250毫升的温水,半小时之后再吃早餐,对肾脏及肝脏排毒非常有帮助。
我的世界独自享受。 2023-10-11 15:39:06
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