中考前家长最需要做的是什么

临近中考，考生们可能会感到焦虑。在这种时候，家长要怎么做呢？

第一点就是要做好家长，学习有老师帮孩子制定了 完善的复习备考计划，老师比我们专业的多，所以我们不要过多的干涉孩子学习的问题。

第二点就是不要总是盯着孩子说不要有压力不要有压力，虽然我们是好心，但是每天都有人在耳边唠叨不要有压力孩子总会产生心里暗示的。

第三给孩子准备健康安全的饮食，天气炎热，准备合适的水果，杜绝冰镇饮料和食品，保证中考前的身体一直保持健康。

第四还要做好后勤保障工作，一切按部就班，不要因为中考的到来而作很大的改变。

1、多陪陪——这期间很多孩子压力加大，容易产生烦躁，情绪不稳定，爱发火，着急。这种情绪很容易影响正常复习和考试。家长要给孩子更多关怀，抽时间多陪陪他们，生活上多关心他们，善于和他们交流，避免谈论考的好与不好怎么办,多交流学习以外的轻松话题。

2、多疼疼——幸苦的备战期，许多孩子为了能多复习一点儿，去熬夜。适当帮孩子调整睡眠时间。因为晚10点到凌晨两点是大脑休息的最佳时间。

1、营造宽松心理氛围，切忌制造紧张气氛

考前一段时期和考试过程中，家长明智的做法是，该干嘛就干嘛，坚决避免家庭纠纷，如：出现夫妻吵架、邻居冲突等对孩子心理产生消极影响的事件，营造温馨、宽松的家庭氛围。

2、切忌打击孩子自信心

家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学习，对考试失去信心。