高考最后冲刺:别看别人的做题速度
孤怜茶染香
精选回答
2012高考最后冲刺:别看别人的做题速度
邓玮(毕业于市11中,去年高考以636分考入浙江大学心理学专业)
考第一门语文时,自己很紧张,试卷发下来都不敢看。于是闭上眼睛,想象一幅很平静的画面:“一望无际的大草原”再睁开眼时心情好了许多。将试卷浏览了一遍,跟自己说了声“很简单”
考场上不要左顾右盼,观察别人做题的进度,万一人家比自己快,会给自己压力。
到考场遇到认识的老师、同学,建议主动打个招呼。即使是不认识的老师,也可问候一声“老师好”一般老师都会像老朋友似地回以微笑,这可以缓解紧张的情绪。
【豌豆解读】这一些方法和措施都是和好的调节考试心态与考试情绪的,有心理学家研究证明,人在平稳的平稳或是心情高兴的时候,智商最高,最容易发挥出自己的高水平来。所以我们要时刻调节自己的心态与心情。毕竟学习和考试也是一种别样的心情。
喜洋洋 2021-05-06 02:57:05
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