成人高考专升本跟自学考试专升本哪个更好

在成人高考、 专升本、 自考中，专升本【统招专升本不是成人专升本或自考专升本】学历含金量最高，普通高等教育专升本毕业后取得的学历是统招的全日制学历，是第一学历，和普通全日制本科教育性质一样；自考专升本仅次于统招的本科学历；成人类专升本含金量最低。
一、统招专升本
统招专升本（江苏省称之普通高校专转本，河北省称之普通高校专接本，广东省称之普通高校专插本，其余省份皆称之为普通高校专升本），教育部统称普通专升本，也称3+2专升本，普高专升本，应届专升本，全日制专升本等。正式文件中表述为普通高校专升本/专转本/专插本。
普通高校“专升本”考试一年一次，学费按升入学校同届学生收费标准执行。普通专升本纳入当年国家教育部全国普通高校招生计划，被录取的学生享受与普通高等学校招生全国统一考试（普通高考）统招四年制本科生同等待遇，同为国家普通高校计划内统招培养的本科生，本科为第一学历。
二、自考专升本
自考专升本其官方名称是独立本科段，就是说由专科升本科的阶段，由于其灵活性，所以被称之为专套本、自考衔接本、自考专升本等名词。总而言之都是一个性质，即专科升本科阶段的自考。
已经获得了专科文凭的学生或者在读大专生，通过自考的方式拿到本科的毕业证。自考本科是我国基本高等教育制度之一，成绩合格后由主考学院和高等教育自学考试委员会联合颁发大学毕业证书，国家承认学历，符合条件者由主考大学授予学士学位。属于成人教育自学考试高等教育本科证书。
三、成人高起本
高中起点升本科（简称高起本）。录取入学后的学习形式包括函授、业余和脱产三种学习形式，以前两种形式为主，脱产学习只有极少数成人高校。
高起本就是专本套读 并非是专本连读
即高中起点直接读自考本科。专本套读是国家教育部为了填补专升本的空缺，弥补更多的专科生本科段学习需要的空白；也为了节约教学资源，节约学习时间而推出的一种新的教学模式。
即学生在读专科的同时，利用周末的时间完成本科段的学习。专科毕业的同时获得一个自考本科文凭。全国通行的专本套读和普通自考是一样的形式，毕业证书完全一样，没有“专升本”字样。
四、成人本科、 统招专升本、 自考专升本区别
成人高考与自考、远程、电大属于非统招学历，社会上多数企业不认可，常常遭受歧视。文凭自从30多年前国家教育部出台，允许社会各界人士参加全国成人高考，满足大部分社会在职人员和中等在校生享受高等教育的机会。
成人高考文凭是国家承认的学历文凭之一。从成人高考学习本质上讲，成人高考、自学考试和普通高考一样，都是选拔人才的国家考试，只是由于本身的学习特征需要，才在学习形式等环节上有所差别，进行了一定区分。