女人吃黄精的功效与作用禁忌(石斛的功效与作用适合哪些人)

1、 黄精的作用和功效副作用 黄精的作用和功效副作用，黄精这种药材在我们的生活中是比较常见的，当然，黄精不仅可以用于治疗一些疾病，适当的服用黄精还可以起到一定的保健功效的，下面分享黄精的作用和功效副作用 黄精的作用和功效副作用1 黄精的四大功效 黄精的功效1、补气养阴 黄精具有补气养阴的功效，一般用黄精的根茎入药。

2、人们在日常生活中可以用黄精泡茶喝，这样不仅起到补气养阴的功效，还可以帮助人健脾养胃。

3、如果人们长期服用黄精茶，对养好肾脏也有一定作用。

4、 黄精的功效2、美容养颜 黄精具有美容养颜的功效，这是广大女性喜欢用黄精泡茶的主要原因。

5、因为黄精具有的抗氧化作用十分突出，对缓解人体衰老有很大的帮助。

6、 黄精的功效3、强健身体 黄精含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、维生素等营养物质，食用黄精能起到强健身体的功效。

7、此外，这些营养物质对人的身体十分有益。

8、 黄精的功效4、降血压、降血糖 黄精具有较好的降血压、降血糖功效，这主要是因为黄精含有黏质液、淀粉、糖类、天门冬氨酸、高丝氨酸等物质，这些物质能够帮助人增加冠状动脉的血流量，从未起到降低血压的功效。

9、此外，黄精所含有的物质还能抑制尿糖和血糖，尤其对肾上腺素引起的血糖过高具有明显的抑制效果。

10、 黄精的三大作用 黄精的作用1、黄精功效为滋肾润肺，补脾益气。

11、黄精入脾经既能滋养脾阴，又善补益脾气，是治疗脾胃虚r弱引起的倦怠乏力，口干食欲不振的良药。

12、 黄精的作用2、它入肺经用于主要治疗肺虚之佳品，如阴虚肺燥的干咳少痰，及久咳，及肺虚喘咳等症，入肾经用于肾亏精亏的头晕，乏力、腰膝酸软，须发早白等。

13、 黄精的作用3、黄精主要含多糖类成分，现代医学研究，黄精具有增强机体免疫力、降血糖、延缓衰老、抗疲劳、提高记忆力等作用。

14、 黄精的四个禁忌 黄精的禁忌1、胃热的人不宜食用黄精。

15、因为黄精性温，当胃热的人食用黄精就极容易引起上火。

16、如果胃热的人平时还吃一些高热量的食物，那么就会引起腹泻。

17、 黄精的禁忌2、黄精属于滋阴补气之药，因此脾胃虚寒的人尽量不要服用黄精。

18、 黄精的禁忌3、黄精是气阴双补之药，对症脾胃不湿寒。