自我管理能力包括哪些内容
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拿得起,放得下 2023-08-28 16:45:24
自我管理能力包括:自我评估,衡量自己的方法包括健康、技能、行动、身份四个方面;了解自己,应学会由内而外的管理;帮助他人管理,将自己的思想、感受、意志力发挥出来,保持最佳状况以求发展;勇气和意志,有了勇气和意志,才能贯彻实行。
自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标,有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。
自我管理能力的主要内容有:
1、自我评估,衡量自己的方法,包括了四方面——健康、技能、行动、身份,这四者是互相关联、互相依靠的。
2、了解你自己。健康、技巧、认知若不付诸行动,终归徒然,你可说那是你才能的浪费。“管理他人之前,必须先懂得管理自己”。如果我们能够为人师表,那么我们已经在使周围人走上正轨的路上踏出第一步。因此,应学会由内而外的管理,意即由自身而外界。
3、帮助他人管理,如果经理人已能达到自己的目标并排出优先顺序,可以在健康、技巧、行动、认知方面将自己的思想、感受、意志力发挥出来,以求生存,保持最佳状况以求发展,那么,很显然地已有所进步。
4、勇气和意志,有了勇气和意志,才能贯彻实行,所以勇气和意志是很重要的。增强勇气和意志,就和增强肌肉的情形一样,愈是经常使用,强度就愈是增大。
扩展资料
时间自我管理技能:
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