时间管理要考虑人的什么需求
永不言败
精选回答
人的需求是多元的,有事业、健康、家庭和人际关系等,时间管理要考虑人的多元需求。
1、时间管理的核心是精力管理,精力管理的要点就是作息规律,做到早睡早起,熬夜毁所有。如果做到早睡早起,一天都会比较从容,有一种一切尽在掌握中的控制感、主动感。
2、时间管理的另一个法宝是清单式项目管理。将自己某天要做的事列出清单,然后一一完成。事项的排列顺序应该是把重要但不紧急的事予以足够重视。比如锻炼身体、持续不断的学习。这些事是促成个人长期发展的。长期坚持做到的人,都会有意想不到的收获。
3、每天早晨先吃一个青蛙,这是时间管理的一个重要方法。每天先把对自己有挑战的事情完成,会给一天都带了愉悦和收获感,也会对后面的事项形成良性促动。
4、利用好自己的闲暇时间。决定一个人成为什么样的人,往往是看这个人闲暇时间的安排。现在大多数人都淹没在手机的短视频里,这样一天觉得啥都没敢,但会非常累。优秀的人都是闲暇时间管理的大师。如果是半个小时以上的闲暇时间可以用来阅读或学习专业课程,如上下班的地铁时间。如果是小于15分钟的时间,则应该用来思考反思(或灵感创意),而不是消耗短视频。
5、要有不同场景的切换,如果长期沉浸在一个环境下,效率就会有折扣。某时段专注工作,某时段应该锻炼身体,某时段是沟通时间,这种切块管理,定期切换场景的方法一是保证每天清单事项的按时完成,二是提高每个事项的效率。
逍遥浪人 2024-05-10 13:43:44
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