试述羽毛球运动的特点与锻炼价值
仗剑天涯
精选回答
羽毛球运动的特点:
1、是一种全身运动项目 。
2、可调节运动量 ,羽毛球运动适合于男女老幼,运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。
3、不受场地限制,羽毛球运动受到人们的普遍欢迎的原因之一是它不受任何场地限制。
羽毛球运动锻炼价值:
1、自娱性, 羽毛球作为一种娱乐活动,参与者在球的对击过程中,通过不停的奔跑和身体的变化,努力地去把球击到对方的场地。
2、观赏性,由于羽毛球技术的千变万化,使羽毛球运动有很高的可观赏性。
3、增强体质,羽毛球运动可以全面增强人的体质。
4、培养意志,羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求,使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。
5、陶冶心理,羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩,对各种战机的把握,因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。
老婆是猪不解释 2024-03-13 15:44:45
相关推荐
什么情况会被开除公职
根据《公务员法》第八十八条规定,公务员有下列情形之一的,予以辞退:(一)在年度考核中,连续两年被确定为不称职的;(二)不胜任现职工作,又不接受其他安排的;(三)因所在机关调整、撤销、合并或者缩减编制员额需要调整...
展开详情泰式玉米浓汤如何做
1、先将洋葱和火腿切丁,取热锅,倒入淡奶油和面粉,小火滑炒成糊。2、在面糊中加入清水,加入玉米番茄和火腿文火慢煮。3、将洋葱在化开的黄油油锅中煎出香味后加入浓汤中。4、当玉米的香气出来时再向浓汤中加入甜辣酱焖煮...
展开详情大厦管理员的工作内容是什么啊
1、积极参加政治,业务知识学习和不断提高自身的综合素质,自觉遵守规章制度;2、熟悉大厦楼宇结构、单元户数面积、住户的数量、管线路的走向、各种设施设备的位置、管理费的收取依据标准和做到应知应会;3、遵守劳动纪律,...
展开详情