做梦记不住是怎么回事
指尖的岁月袅袅
精选回答
人睡觉的时候分成两种睡眠质量,一种是慢波睡眠,一种是快波睡眠,每晚睡眠质量以速度波更替的方式。做梦记不得关键在于睡眠,当人进到深睡眠期,不但梦少,并且可以记牢梦的人也较为少。作梦记不得的人,大部分都处在一种慢波睡眠,而慢波睡眠有益于推动生长发育和恢复元气,从这一角度观察,做梦记不得,或是是沒有做梦的人,睡眠都比较好。
闲来雅叙 2023-11-26 14:20:31
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