初三成绩下滑怎么办 如何使成绩迅速飙升回来

数学、语文、英语、物理要作为重点来安排学习，除了上课认真听讲，课后70%的精力要花在这些主课上。初三时，每门主科应有一本课外辅导书，课外适当做一些练习题来提升成绩还是很有必要的。

合理的安排时间，早晨，人的记忆力最好，适合读英语，记单词。白天的自习课，安排给数学、物理，这时候解题效率高一些。其他时间就要留给语文了，可以多读些课外书，遇到好文章和好的语段，应该抄下来以积累素材，在写初三作文时会轻松很多。晚间复习时切忌打疲劳战，可以听听音乐，做一些不太剧烈的室内运动，放松自己的心情，学习效率会有很大的提高，才能从根本上解决成绩下滑的问题。

有准备地进入初三每一堂课，带着兴趣，带着问题，带着目的听课。根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，预习时要弄清下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的，由此确定出听课的重点。课后进行总结，归纳出所讲知识的框架，然后做相关练习才能从根本上解决成绩下滑的问题。

消除不好意思的心理，多和初三同学们交流，在讨论中发现他人的好思路、好方法、好心态。这种近距离的交流会使你和大家融为一体，学习心理压力会减轻。同时，学习心态放轻松，听课效果会很快提高。

初三学习，“习”的作用决定了学习结果是否有好的成效。每次听完课，阅读一些相关的辅导资料，做一些相关的习题。现在的辅导资料很多，哪一种适合自己的情况?在书店的辅导资料书架前大致阅读一些，感觉哪本自己看起来很舒服，就用哪一本。如果还感觉不准，可以咨询老师。

不可否认，初三的学生处在爱玩的年龄阶段，自制能力较差。在上课的时候无法集中，下课的时候稀里糊涂，回家的时候被家长问起今天在学校学了什么的时候一片茫然。往往是家长在帮着孩子上学，这种做法是不明智的，学生应该自主激发内在的学习动机、提高学习的自觉性才是硬道理。

到了初三，课程数目更多了，内容更深了，难度更大了，作业更多了，所以初三学生也懵了。大部分的学生对于这些课程是心里打鼓的，因此，学生要掌握一套完整的学习方法，才能从根本上解决成绩下滑的问题。

要相信自己，要平心静气。找时间和老师一起分析这次下滑的原因，哪里薄弱补哪里。