我的初中同学想报考教师招聘考试,请问教师招聘考试面试的内容是什么啊?
枕下悲绪
教师招聘考试
精选回答
初中期末考试调节好的情绪决定了成绩好坏,想要调节好情绪,主要还是靠家长平时的陪伴与开导,学大教育老师教你几招:
1、多吃水果和蔬菜。在考前复习期间要多吃水果和蔬菜,不要以饮料代替水,也不要喝浓茶和咖啡,浓茶有振奋精神的作用,尤其是晚上喝茶容易失眠。咖啡因的作用会使人产生尿频,影响考生的临场发挥。
2、注意调节情绪。焦虑症只会持续一段时间,不可能永远持续下去。孩子面对苦口婆心的家长、循循善诱的老师、朝夕相处的同学,要坦诚地交流沟通,营造和谐的人际关系,用一颗“平常心”来对待复习应考。按老师要求完成学习计划,不主张我行我素,与老师对立。做到了行动上的“不急”,心理才能“不躁”。同时,同学之间不要遇事斤斤计较,免得影响学习心境。
3、进行积极的“自我暗示”。孩子可在内心积极的进行自我暗示:“放松点儿,这没什么,相信我一定可以。”通过不断暗示,可减轻考前的心理压力,消除紧张的情绪,达到鼓舞斗志的目的。
4、给自己制定合理的目标。这种目标要以努力后能达到为标准,不要给自己下达“硬性指标”。不要打疲劳战术,保持睡眠充足。
耳语 2023-03-06 13:32:54
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