男人出轨了怎么办最好的办法(发现男人出轨)
收到这样一条粉丝私信:“柠檬,我发现我男朋友出轨了,脑子顿时乱作一团,完全无法思考,你能告诉我该怎么办吗?”
以我作为情感咨询师的经验来说,遭遇另一半出轨后,最正确的做法是:先掌握感情里的主动权,然后再去思考这段感情的走向,最后做出符合自己心意的决定。
可能有柠友会疑惑,为什么不先决定要不要继续这段感情,反而要先掌握感情里的主动权呢?我之所以会这样建议大家,是因为我在咨询中发现:女生在发现另一半出轨后,很容易陷入被动,然后被渣男拿捏,最后在感情里受尽伤害和痛苦。
通常来说,男人出轨被发现后,主要有两种反应:一是无所谓,破罐子破摔,他会觉得“反正我都已经出轨了,你还能怎么样呢?大不了我分了呗!”;
二是特别着急,开始反思自己的错误,他可能会声泪俱下地跟你道歉,说自己只是一时糊涂,最爱的人还是你,你要怎么补偿都可以,并承诺以后不会再犯。
针对男生的这两种反应,女生往往会有以下两种做法:
第一种情况下,你可能会慌。
刚刚遭遇了情感创伤,你很混乱、焦虑,一时不知道该怎么办;但另一半没有给你接受和适应的时间,“要么接受、要么分手”是他给你的选择;
面对他的逼迫,你会很慌张、很无措,再加上一想到分了手你付出的真心都将白费,你就很容易做出错误的决定,选择忍下这次的委屈。
等到事后你才反应过来,出轨的、犯错的明明是他,受委屈、忍受痛苦的却是你,可你又无力改变现状。
第二种情况下,你可能会轻信他。
他的道歉和反思看起来真情实感,如果你对他的感情比较深的话,你很可能就会心软,觉得事情真的如他所说,就是不小心,或者被陷害,又或者酒后乱x。
然后你会开始劝自己原谅他,尤其一想到他之前为你付出了那么多,想到他工作背负着那么多压力,想到你们以前有多美好,你更加坚定了相信他、原谅他的念头。
但过一段时间你会发现,轻易相信他的后果,就是无数次的被欺骗——这就是人性。
因此,当你遭遇另一半出轨,不管你是打算留下还是离开,一定要先掌握感情里的主动权,不能由着他来,否则你会被对方拿捏,在感情里受尽委屈。
而想要掌握感情里的主动权,你需要保持头脑清醒,别被他的话所迷惑,别轻易做决定,也别肆意朝另一半发泄情绪,而是给自己一个接受事实和平复情绪的过程;
在这个过程中,千万不要自我怀疑,他出轨不是你的错,不是你不够好、不配爱,而是他背叛了你,你要清楚你才是受害者,道理站在你这边,你有绝对的话语权。
总之,你态度要强硬,别露怯,就事论事,用事实说话,这样另一半才不会拿捏你,你就能拿到感情的主动权,感情要不要继续你说了算。
拿到主动权后,你可以好好思考一下,到底要不要继续这段感情,你可以问问自己以下几个问题:你还爱他吗?现在的他还有吸引你的特质吗?如果重来一次,你还愿意和他在一起吗?你们的感情还有修复的可能吗?你能心无芥蒂地继续和他相处吗?……
如果这些问题的答案都是“是”,那么你可以选择原谅他,反之则选择不原谅。
总之,跟着自己的心走,做正确的选择,但不管原谅还是离开,都需要好好爱自己,别委屈自己、勉强自己。
愿你珍惜身边所爱之人,学会爱,付出爱,收获爱。
有任何情感/心理问题,都可以来找柠檬,我会为你出谋划策~
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