男人出轨了怎么办最好的办法（发现男人出轨）

收到这样一条粉丝私信：“柠檬，我发现我男朋友出轨了，脑子顿时乱作一团，完全无法思考，你能告诉我该怎么办吗？”

以我作为情感咨询师的经验来说，遭遇另一半出轨后，最正确的做法是：先掌握感情里的主动权，然后再去思考这段感情的走向，最后做出符合自己心意的决定。

可能有柠友会疑惑，为什么不先决定要不要继续这段感情，反而要先掌握感情里的主动权呢？我之所以会这样建议大家，是因为我在咨询中发现：女生在发现另一半出轨后，很容易陷入被动，然后被渣男拿捏，最后在感情里受尽伤害和痛苦。

通常来说，男人出轨被发现后，主要有两种反应：一是无所谓，破罐子破摔，他会觉得“反正我都已经出轨了，你还能怎么样呢？大不了我分了呗！”；

二是特别着急，开始反思自己的错误，他可能会声泪俱下地跟你道歉，说自己只是一时糊涂，最爱的人还是你，你要怎么补偿都可以，并承诺以后不会再犯。

针对男生的这两种反应，女生往往会有以下两种做法：

第一种情况下，你可能会慌。

刚刚遭遇了情感创伤，你很混乱、焦虑，一时不知道该怎么办；但另一半没有给你接受和适应的时间，“要么接受、要么分手”是他给你的选择；

面对他的逼迫，你会很慌张、很无措，再加上一想到分了手你付出的真心都将白费，你就很容易做出错误的决定，选择忍下这次的委屈。

等到事后你才反应过来，出轨的、犯错的明明是他，受委屈、忍受痛苦的却是你，可你又无力改变现状。

第二种情况下，你可能会轻信他。

他的道歉和反思看起来真情实感，如果你对他的感情比较深的话，你很可能就会心软，觉得事情真的如他所说，就是不小心，或者被陷害，又或者酒后乱x。

然后你会开始劝自己原谅他，尤其一想到他之前为你付出了那么多，想到他工作背负着那么多压力，想到你们以前有多美好，你更加坚定了相信他、原谅他的念头。

但过一段时间你会发现，轻易相信他的后果，就是无数次的被欺骗——这就是人性。

因此，当你遭遇另一半出轨，不管你是打算留下还是离开，一定要先掌握感情里的主动权，不能由着他来，否则你会被对方拿捏，在感情里受尽委屈。

而想要掌握感情里的主动权，你需要保持头脑清醒，别被他的话所迷惑，别轻易做决定，也别肆意朝另一半发泄情绪，而是给自己一个接受事实和平复情绪的过程；

在这个过程中，千万不要自我怀疑，他出轨不是你的错，不是你不够好、不配爱，而是他背叛了你，你要清楚你才是受害者，道理站在你这边，你有绝对的话语权。

总之，你态度要强硬，别露怯，就事论事，用事实说话，这样另一半才不会拿捏你，你就能拿到感情的主动权，感情要不要继续你说了算。

拿到主动权后，你可以好好思考一下，到底要不要继续这段感情，你可以问问自己以下几个问题：你还爱他吗？现在的他还有吸引你的特质吗？如果重来一次，你还愿意和他在一起吗？你们的感情还有修复的可能吗？你能心无芥蒂地继续和他相处吗？……

如果这些问题的答案都是“是”，那么你可以选择原谅他，反之则选择不原谅。

总之，跟着自己的心走，做正确的选择，但不管原谅还是离开，都需要好好爱自己，别委屈自己、勉强自己。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

有任何情感/心理问题，都可以来找柠檬，我会为你出谋划策~

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