过度睡眠对女孩的危害
秋水伊人
精选回答
1、智力下降:过度睡眠的话,会导致大脑皮质处于抑制状态,过度睡眠起床后会感到腰酸腿软现象,睡懒觉的人睡眠中枢长期处于亢奋状态,而其他神经中枢由于受到抑制时间太长,恢复活动的功能就会变得相对缓慢,从而导致大脑的供血量不足。
2、导致消化不良:久卧会伤脾气,脾主运化,主四肢,为后天之本。脾胃是一体的,脾不好了,长此以往,就会影响到胃,睡眠时间过长,经常就会造成早饭不吃,打破人体的生物钟,给肠胃功能带来的负担。
3、身体疲劳:过度睡眠改善不了人的精力,反而会让人越来越累,这还会导致机体抵抗力下降,容易感染病原体,诱发多种疾病。所以必须注意睡眠时间的均衡,保持良好的生活规律。
暗似黛绿 2023-10-21 16:23:08
相关推荐
2023京东双十一领券活动每天刷新吗 京东双十一是哪天开始
京东双十一领券活动每天刷新吗是很多友友在问的,毕竟双十一即将来袭,各大电商平台的预售活动已经开启了,不少人想在京东买东西,于是这个话题成了大家爱最爱讨论的话题之一,下面小编就和大家一起看看。2023年京东双十一...
展开详情双十一和双十二哪个优惠力度大分析
双十一大促热度一直都很高,对于消费者来说在双十一活动期间购物也是最划算的。那么,双十一和双十二哪个优惠力度大?每年双十一和双十二活动时间也就间隔一个月,而这两个活动到底哪个优惠力度更大呢?这些都是大家比较疑惑的...
展开详情中国公认最好吃的七种野果
水果在我们生活中是必不可少的,有很多的人喜欢吃水果,大多都是因为水果中含的果汁非常多,吃起来非常的鲜甜,而且营养价值也非常高。现在小编为大家介绍中国公认最好吃的七种野果,感兴趣的小伙伴不妨一起往下看!中国公认最...
展开详情糖果为什么会长虫子 糖果应该如何保存
我们都知道,糖果存放的时间长了之后会融化,有的时候甚至还会出现虫子,因此在购买糖果时一定要注意挑选。那么糖果为什么会长虫子?糖果应该如何保存?下面小编带来介绍。糖果为什么会长虫子糖果会长虫子主要是以下三种原因:...
展开详情