蜂蜜水减肥法真的假的(蜂蜜水减肥法)
谁是谁的主角
精选回答
1、喝蜂蜜水减肥法有用。
2、蜂蜜中所含的脂肪酸能促进肠道蠕动,而其丰富的维生素和矿物质具有调节肠胃、排出体内毒素、改善便秘的作用。吃蜂蜜可以减肥,因为它所含的热量很低,只有等量白糖的75%。
3、100克蜂蜜含有294卡路里。即使一天吃200g,吸收的热量也只有600卡,远远达不到正常摄入1200 ~ 1500卡的标准。所以蜂蜜虽然是“甜品”,但也能达到减肥的效果。
4、此外,蜂蜜可以补充维生素B、维生素C、钾、钙等。而且不会破坏身体的营养平衡,所以是减肥的佳品。
我永远信仰 2023-08-18 13:28:31
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