如何和老婆沟通（你知道伴侣是如何和你沟通的吗）

讨好型家庭 50％ 不管他们感觉什么或者想什么，都说“是”_x001f_责备型家庭 30％ 不管他们感觉什么或者想什么，都说“不是”_x001f_超理智型家庭 15％ 不说是，也不说不是，对别人的感觉毫无反应_x001f_打岔型家庭 0.5％ 其行为表现似乎是、否、或感觉不存在_x001f_一致型家庭 4.5％ 人是真实的_x001f__x001f_，想说什么就可以说什么。

讨好型_x001f_试图远离对自己产生压力的人或减轻自己因某些人所带来的压力。_x001f_言语——同意："这都是我的错" ，"我想要让你高兴"_x001f_情感——祈求："我很渺小""我很无助" ，恳求的表情与声音，软弱的身体姿势。_x001f_行为——举动：过分的和善，道歉，请求宽恕、谅解，哀求与乞怜，让步。_x001f_内心感受——"我一无是处" "我觉得自己毫无价值"_x001f_心理反应——神经质、抑郁、自杀倾向。_x001f_躯体反应——消化道不适、胃疾、恶心呕吐。糖尿病，偏头痛，便秘等。_x001f_

欠每一个人一份人情，同时为所有做错的事负责；不顾自己内心的感受和想法，对任何事都说“是”；相信自己做得足够好，要求就会被满足。他通过努力迎合别人来隐藏自己的脆弱。有时候我们会发现，在你身边或者工作中有一个人一辈子都对每个人很好，有求必应，你说好人会有好报，可是突然有一天你会听到她自杀的噩耗，或者她患了抑郁症住进精神病医院。那是不断叠加地忽略了自我的需求，更多地关注别人和情境的结果，自己被透支空了。所以萨提亚说：“感受也是一种责任！”

【指责型的人的表现】妻子迎面笑道：“回来了?快点换鞋，吃饭。”丈夫不说话。“怎么了?”妻子愣了，“对不起，我刚才开门是晚了点儿。在厨房没听到敲门声。”“不是因为那个。”“那我什么时候做错了?……昨天晚上我是不该跟***吵那两句的。她年纪大了……”“跟你没关系。”“那是什么事情?”“单位的事，我把那个项目叫曹大炮给抢去了。”“这件事情!哎，算了，别难过了啊。来，咱们先吃饭，吃完了我陪你去河边逛逛，散散心，啊?”

指责型的人则常常忽略他人，习惯于攻击和批判，将责任推给别人。“都是你的错”、“你到底怎么搞得”、“要不是因为你……”是他们的口头语。指责型的人通常孤单失败，他们宁愿与别人隔绝以保持权威的姿态。指责型和讨好型最常见的两种沟通姿态。有趣的是，指责型的人通常会找一个讨好型的人做伴侣，相反，讨好型的人也倾向于选择指责型的伴侣。所谓周瑜打黄盖，一个愿打一个愿挨。他是高高在上的检察官、独裁者和老板，尽可能地高声和残暴，哪怕是自己错了，也要找借口去证明是客观原因造成自己错了。比如说一个指责型的人指路，他会很肯定的态度告诉你是往右拐的。我们刚才说讨好型的人就是要别人给他具体的意见。超理智型的人不喜欢给直接的意见，他们更喜欢分析，让对方做决定，但是讨好型是没有自信做决定的，所以太好型不喜欢电脑型，打岔型不喜欢做事，他觉得事只要是你做的错的对的没关系，所以讨好型也不喜欢打岔型。讨好型就要个领导者，告诉他往右他就往右，但是要是指责型的指错路了，一般人就会说，不好意思，我看错地图了，指责型的人就会说，这个地图怎么不标清楚东南西北害我看错，这个路口太复杂了这么多出口知道往里走都是神，他一定要退给客观原因，坚决不承认错误。

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