你在身体银行有多少存款?

一场游戏一场梦
精选回答

小额存单,来自平时的健康积累

均衡的营养

我们不能像植物那样依靠光合作用而生,只能靠饮食来供给身体需要。所以请注意营养搭配均衡,满足身体对多种营养物质的需要。此外,还需要一套功能良好的消化系统,以便充分吸收利用饮食中的养分。

集约版:每天吃30种食物(包括调料和5种蔬菜),不能保证时请服用营养补充剂。

足够的睡眠

我们在睡眠中休息身体和大脑,有力与体力和精神的恢复。夜晚处于睡眠状态时,人体各种生理活动减弱,能量消耗大为减少,睡眠时积累的能量为第二天的活动做好了准备。怎样算“足够”则因人而异,只要醒后精力旺盛,头脑敏捷,那就是睡足了。

集约版:每天在晚11点上床,睡眠7-8小时,第二天醒来时神清气爽。

身体活力存单

肢体的平衡性、柔韧性、灵活性代表着这个身体的年龄。积极、规律的运动能促进新陈代谢,强健体质,增强免疫力,帮助身体保持活力。不管怎么说,下楼慢跑吧,尤其是那些久坐、30岁以上、有小肚子的女性。嗨,就是你。

集约版:每周进行3-5次有氧运动,每次30-45分钟。

爱的情感存单

人类最大的优越之处就是我们有情感需要,爱别人让我们满足,被爱让我们幸福。以此延伸,我们需要性作为爱的表达,不要只爱不性、不要简单粗暴、不要性前不洁、不要多“性”:去掉这些“例外”,性就不会伤害我们,就是一件美好的事情。

集约版:有一个你爱的人,每周有不少于一次的性,每月有雷打不动的家庭时间。

符合身体节律

健康的生活原则就是规律,让身体在该做什么的时候做什么。小至一日三餐定时定量,大至女人的根本--女人最重要的身体节律就是:适时结婚,适时而育,适时而哺。这对女性身体中的隐患是一次修复,未生育、生育过晚或哺哺乳的人群,体内的激素水平很能维持正常,患乳腺疾病、妇科疾病的比率明显高于其他人群。

集约版:35岁之前生孩子,母乳喂养。

设置压力出口

对于健康生活来说,有一个正面的、积极的心理和精神状态,永远是必要的,所以我们要为压力找一个出口。可以是一个SPA、一宵K歌、一堂瑜伽课,或者去买几件漂亮衣服、和朋友疯玩一天、见一见心理医生:不拘形式,对你有用就好。

集约版:当你不满时哟办法化解,12小时后已经好了很多。

向钱看齐 2024-01-16 12:17:00

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秋水伊人在眼前是什么意思

“秋水伊人在眼前”的意思是思念中的那个人就在眼前。
秋水伊人,汉语成语,拼音是qiū shuǐ yī rén,意思是指思念中的那个人。伊人的意思是那个人,多指女性。
出处:《诗经·秦风·蒹葭》:“蒹葭苍苍,白露为霜;所谓伊人,在水一方。”
译文:芦苇密密又苍苍,晶莹露水结成霜。我心中那好人儿,伫立在那河水旁。
成语用法:作宾语、定语;指见景思念的人。
示例:清·龚萼《雪鸿轩尺牍·答许葭村》:“登高望远,极目苍凉,正切秋水伊人之想。”

循环定义

循环的意思:
1、以环形、回路或轨道运行,沿曲折的路线运行。
2、特指运行一周而回到原处,再转。
3、反复地连续地做某事。
出处:
1、《战国策·燕策二》:“此必令其言如循环,用兵如刺蜚绣。”
2、《史记·高祖本纪论》:“三王之道若循环,终而复始。”
3、明张景《飞丸记·旅邸揣摩》:“寒暑兮往来相继,兴衰兮循环道理。”
4、巴金《秋》四十:“花谢花开,月圆月缺,都是循环无尽,这是很自然的事。”
循环指事物周而复始地运动或变化,意思是转了一圈又一圈,一次又一次地循回。可以简要地将基本思想表述如下:世界是按照极其漫长的时间周期,即所谓的“生成的大年”,周而复始地永恒循回;这个周期因为过于漫长而实际上无法预测,但又不是完全确定的;在这个永恒循环的过程中,世上的一切,包括我们每个人以及我们一生中的每个细节,都已经并且将要无数次地按照完全相同的样子重现,绝不会有丝毫改变。

狗尾续貂的主人公是谁

“狗尾续貂”的主人公是晋朝的赵王司马伦。出自唐·房玄龄《晋书·赵王伦传》:“奴卒厮役亦加以爵位。每朝会,貂蝉盈坐,时人为之谚曰:‘貂不足,狗尾续。’”
司马伦(?-公元301年6月5日),字子彝,河内温县(今河南省温县)人。西晋宗室、大臣,晋宣帝司马懿第九子,晋景帝司马师、晋文帝司马昭幼弟。母为柏夫人,“八王之乱”的参与者之一。
司马伦初仕曹魏,封安乐亭侯。五等制建立后,封东安县子,授谏议大夫。西晋建立后,封琅琊郡王,授宣威将军。迁安北将军、镇守邺城,改封赵王。迁征西将军,镇守关中。刑赏不明,激发羌族和氐族反叛。入为车骑将军、太子太傅。
狗尾续貂(拼音:gǒu wěi xù diāo)是一个成语,古代官员以貂尾为冠饰,晋代封官太滥,貂尾不足,以狗尾替貂;比喻用次品续在珍品之后,多用于形容续写的文学作品不如原来的好。含贬义;在句中一般作主语、谓语、定语。
寓意:
这个成语告诉人们,做一件事情,既然做了,就自始至终把它做好。不要在事情接近尾音之时,因为种种原因而写下败笔的结局部分,它会折损之前所有的努力,削减所累积的高度。

是什么数学符号

?不是数学符号。
?这个符号是表示疑问的标点符号。用于疑问、设问、反问句等句型的末尾。问号是语气语调的辅助符号工具,表示一句话完了之后的停顿、语气。疑问句末尾的停顿,用问号。
用法:
1、选择问句中,选择项较短,选择项之间可不用逗号,只在句末用问号。
2、选择问句中,有时为了加强语气,也可以在每个分句的末尾用问号。
3、对句子里某一词语有疑问,用问号表示。注:这种用法用得不多。
4、对生年、卒年不详或有疑问的,用问号表示。
5、疑问句构成的文章标题或小标题后面用问号。
6、一般疑问句用问号,非疑问句误用问号。
7、选择问句中,问号只用在句末,分句之间用逗号隔开。
8、倒装问句中,问号放在句尾。主语和谓语之间用逗号隔开。
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