火麻油怎么吃
精选回答
花香满园 2023-09-12 12:46:22
可凉拌、生吃、煲汤、油炸、口服等。火麻油又叫大麻仁或麻仁,为桑科植物大麻的干燥成熟果实。火麻油含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。
1、火麻油炒菜:火麻油炒菜,烹饪出的菜品口感香醇,营养丰富,荤菜不显油腻,素菜清淡爽口。
2、火麻油凉拌菜:火麻油不需要加热,可用来凉拌各种荤菜或者蔬菜,除此以外还能做沙拉酱做调剂品,菜香味出众,味道爽滑。
3、火麻油油炸菜:火麻油用于制作油炸肉丸,香而不腻,但不可过长时间烹制,会消耗掉其养分。
4、火麻油生吃:火麻油最大特点为可以生吃,其水融性强,很快能被人体吸收,早上空腹食用10ml,不仅润肠通便,还能补充人体所需的维生素E。火麻油的a-亚麻酸成分。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992423245468984124.jpg)
相关推荐
形容爸爸外貌的词语
1、铜筋铁骨:铜一样的筋,如铁一样的骨。比喻十分健壮的身体;也指能负重任的人。2、肠肥脑满:形容生活优裕,养的很胖的样子。3、瘦骨如柴:形容十分消瘦的样子。4、大腹便便:指形容肥胖的样子。5、面黄肌瘦:脸色发黄...
展开详情孟氏家谱辈分排字
孟氏家谱孟家后代的排行家谱,采用清朝皇帝御赐的辈分的排行,具体如下:希、言、公、彦、承、宏、闻、贞、尚、衍、兴、毓、传、继、广、昭、宪、庆、繁、祥、令、德、维、垂、佑、钦、绍、念、显、扬、建、道、敦、安、定、懋...
展开详情和老板谈话技巧
1、你主动和领导谈心打招呼作为下属,积极主动地与领导交谈,渐渐地消除彼此间可能存在的隔阂,与上级关系相处的正常、融洽。2、聆听领导谈话要表示出认同与受教聆听领导谈话时,在听讲中要随时露出感动、认同的表情,偶尔重...
展开详情安徽阜阳颖州区有什么镇
全区辖共有5个街道、7个镇、1个乡:鼓楼街道、文峰街道、清河街道、颍西街道、西湖景区街道、王店镇、程集镇、三合镇、西湖镇、九龙镇、三十里铺镇、袁集镇、马寨乡。...
展开详情