三七粉的功效与作用

风-水知识有很多比如三七粉的功效与作用，许多朋友给我们发了信息询问各方面的问题，今天小编将为大家来详细介绍三七粉的功效与作用，原创内容如下：

说起三七粉，很多人们都是一头雾水，不知道三七粉是什么，其实就是我们所俗称的田七粉、金不换。基本在每一家中药店里，都能够看到三七粉的存在，因为三七粉的功效与作用太强大了，不仅能够止血化瘀，还对身体的免疫系统有着很强的调节作用。

1、止血化瘀

三七粉中含有一种十分特别的氨基酸，可以有效地止血，并且还有着一定的造血功能，是老年人们强身健体不可多的好物。

2、增强免疫

三七粉还具有增强机体免疫的功效，所以在换季期间容易生病的朋友们不妨食用一些三七粉，让自己的身体变得更加强壮。

3、去肿消炎

对于跌倒损伤引起的炎症，三七粉也是可以缓解的，并且身体某些部分如果发炎了，也可以通过食用三七粉来缓解，是不是觉得三七粉的功效与作用十分强大呢!

4、活血养颜

女性随着年纪的增长，皮肤都会慢慢老化，长各种皱纹，其实对于女性来说，三七粉还有活血养颜的功效，是不是很神奇呢!

5、增强记忆

虽说三七粉被列为一种种中药药材，但是青少年如果食用三七粉的话，具有增强学习，记忆能力提高脑力的作用，所以用脑过度是十分适宜吃三七粉的。

1、保护心血管

经常食用三七粉，可以软化血管，促进血液健康的循环，能够有效预防各种心脑血管疾病的发生，对于身体健康是很有利的。

2、抗肿瘤

三七粉作为一种十分珍贵的中药，三七粉的功效与作用还有着抗肿瘤的用处，所以可千万不要小看它。

3、护肝养肝

熬夜对于肝脏的影响是最大的，但是如今的人们却大多数都喜欢熬夜，而三七粉其中就有着护肝养肝的作用，所以对于熬夜的朋友们来说，不妨在家里备上一些三七粉，以便一时之需。

4、缓解镇痛

科学研究发现，三七粉含有一种人参皂苷Rb1的物质，能够在镇痛的时候起到缓解的作用，减少由于疼痛引起的中枢兴奋，从而缓解疼痛。

绝大部分人们在刚刚开始喝的时候会有点口渴，四肢无力的症状，需要注意的是月经期间不可以服用，怀孕的最好不要服用，生吃三七粉可以活血化瘀，还可以补血。

关于三七粉，最科学的用量是每人每天以不超过10克是最好的，可以每次3克，每天3次服用，温开水冲服就可以。

结语：通过上文的介绍，相信大家都了解了三七粉的功效与作用，以及三七粉的食用禁忌，希望朋友们都能够合理的食用三七粉来养生!

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葡萄皮的功效与作用

葡萄虽然在我们生活当中是一种很常见的水果，但是它的营养价值特别高。同时它的果皮也含有很多的营养物质，但是很多朋友却不知道葡萄皮的功效与作用，其实葡萄皮的功效主要有降低血糖血压，抗癌防癌，保护心脏，预防衰老等功效，而且在生活中食用葡萄不去皮会对人体有很好的作用。

1、降低血糖血压

葡萄皮中含有多种的天然色素，对人体体内糖类的分解有很好的促进作用，还有丰富的黄酮类营养物质，可以提高人的心脏功能，提高心肌收缩能力，加快血液循环。不但可以抵抗高血糖，还可以缓解消化不良，肠胃不适等症状。

2、抗癌防癌

要想知道葡萄皮的功效与作用，最大的功效就是有效的抗癌。由于葡萄皮具有很好的药用价值，在医学很多学术证明了葡萄皮里面含有一种白藜芦醇的抗氧化物，它可以降低血液粘稠度，是一种抗癌物质，对冠心病，缺血性心脏病，高血脂都有很好的防治作用。

3、保护心脏

葡萄皮是一种很好的良药，其中果皮含有一种能够降低血压血糖的黄铜元素，纤维素等物质，这些营养物质能促进血液中的高密度脂蛋白变高，降低血液胆固醇的含量，防止脑动脉硬化，从而起到很好的保护心脏的作用。

4、预防衰老

由于葡萄皮含有多种可降低血压的成分，而且葡萄皮含有一种花青素。这些物质都是天然的抗氧化成分，可以清除人体内的自由基体，所以一般带皮吃，特别是那种中老年的人，经常食用葡萄带皮吃会有益于身体健康，还可以延年益寿。

1、补充营养

葡萄皮含有丰富的纤维素，果胶质和铁元素等物质，而这些物质正是人体所需的营养物质，可以补足人体所缺少的营养。一般吃葡萄带皮的吃的身体会很健康，还可以增加人体的抵抗力，抑制外来病菌的入侵。

2、帮助消化

由于葡萄皮中含有丰富的花青素，而花青素是人体重要组织的合成成分。具有强抗氧化，抗突变，减轻肝肌功能障碍，保护心血管的作用。还可以有利于消化系统的吸收，分泌胰腺所需要的分解酶，所以还有着很好的开胃，预防便秘等作用。

3、有助睡眠

因为葡萄中里面包含一些睡眠辅助激素，也就是褪黑素，它是大脑中松果腺分泌的重要营养物质，可以有效的帮助调节睡眠周期，而且还能缓解失眠，精神萎靡等现象。是一种很好的醒脑剂，一般食用葡萄不去掉皮的人都很容易入睡，有助于健康。

4、增强免疫力

因为葡萄里面含有大量的维生素，多酚等重要的营养物质，而这些营养物质很容易被人体所吸收，促进红血蛋白的合成，利于免疫系统的加强，从而增加人体相应的免疫力，抑制或者清除残留在体内的病菌，起到很好的增加人体免疫力的作用。

结语：通过以上介绍，大家也了解了葡萄的功效与作用，一种营养丰富的水果，果皮的营养也不容小觑，希望大家可以吃出更为健康的身体。

通过我们的介绍，相信大家对三七粉的功效与作用有了更深入的了解，心洞网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。