扫帚菜的功效与作用
沉淀期待未来
精选回答
核心功效
清热解毒、润肠通便、利尿通淋
简介
扫帚菜又叫做地肤、地麦、落帚、扫帚苗、孔雀松。扫帚菜原产于欧洲及亚洲中部和南部地区。分布在亚洲、欧洲以及中国大陆的大部分地区。扫帚菜性味苦寒,具有清热解毒、利尿通淋的功效。治赤白痢、泄泻、热淋、目赤、雀盲、皮肤风热赤肿。
功效作用
1、清热解毒,扫帚菜性寒,属于寒性的药食,适合在夏季食用,可起到清热解暑的功效,保持凉爽,也适合热性体质的人群食用,可缓解热性体质的危害。
2、润肠通便,由于扫帚菜中膳食纤维的含量很高,在做食物食用时能在胃内吸收大量的水分,湿润粪便,并且促进肠道蠕动,可改善便秘,起到润肠通便的作用。
3、利尿通淋,扫帚菜中钾离子的含量很高,而钠离子的含量相对较低,因此,有一定的利尿功效。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
婴幼儿、寒性体质人群、过敏体质人群
不宜同食
1、西瓜,像西瓜等寒性水果,不能在吃了扫帚菜之后马上食用,不然会加重身体寒气,可能还会引起腹泻。2、菊花茶,像菊花茶等清热解毒的花茶属于寒性的饮品,在吃完扫帚菜之后马上饮用这类花茶,会导致肠胃不适。
食用方法
粉蒸扫帚菜:先将扫帚菜冲洗干净,控干水分;在控好水的扫帚菜上面撒上面粉,把笼布铺在蒸锅上,撒些水在笼布上,然后把带有面粉的扫帚菜倒入笼布上蒸,冒热气后再蒸5分钟就可以出锅了;花生打碎,加入黑芝麻、盐、味精调味,拌匀,便可食用。
蔷花红莲 2023-09-10 11:49:45
相关推荐
门里面一个三这个字怎么读? 门里面一个三叫什么字
1、是:闫字,读音为:yán部首:门部外笔画:3总笔画:6结构:半包围五笔86:UDD五笔98:UDD仓颉:LSMMM郑码:TLCD笔顺编号:425111四角号码:37101汉字首尾分解:门三汉字部件分解:门三...
展开详情彩金多少钱一克 16家曝光
1、截止2020年2月5日,彩金收一般在190元一克。2、其实彩金是商家的一种设计与不同颜色搭配与反光折射的效果而已,本质还是K金。彩金多少钱一克16家曝光3、在国内销售的彩金通常是18K金,但是售价比普通的1...
展开详情花中第一流指的是什么花 中国十大名花
小天给大家谈谈花中第一流指的是什么花,以及中国十大名花应用的知识点,希望对你所遇到的问题有所帮助。1、“自是花中第一流”中的花,指的是桂花。2、该词句是出自宋代诗人李清照的《鹧鸪天》。花中第一流指的是什么花中国...
展开详情青云门四大剑诀(诛仙十大功法)
小篇给大家谈谈青云门四大剑诀,以及诛仙十大功法应用的知识点,希望对你所遇到的问题有所帮助。1、青云门镇山奇术之一的“神剑御雷真诀”闻名天下,道法,仙剑,天雷便是青云一派的代表。2、小说《诛仙》是中青云门的四大剑...
展开详情世界上最神秘的符号 2020火爆昵称特殊符号
最厉害的所罗门符号所罗门符号是一种古老的符号,它由古希腊哲学家所罗门发明,它可以用来表示某事物的真实性或假实性。它由三个箭头组成,分别表示“真”、“假”和“不确定”。它可以用来表达某种逻辑关系,例如,如果A是真...
展开详情