还有一个月高考,每天学不进去啊怎么办
很多高三学生面临不想学的尴尬。平时成绩是很好的。努努力应该能上好的本科学校。但是越临近高考越没有状态。感觉每天很散漫。晚上学不到几个小时就想玩儿手机。自己很着急但是就是静不下心来。 休息很少。老想学但就是学不进去。睡觉又不甘心。第二天弄得疲惫不堪。
工具/原料
坚持
方法/步骤
这主要是高考期间压力比较大的原因。这种情况主要是因为学习压力大。周围环境压力大造成的。
临近高考心情比较紧张是正常的。其实高考没有你想像的那么可怕。放松心态。让自己轻松一点。抽时间出去透透气。换个好心情。也可抽空痛快发泄一下。然后再投入所有精力全力备考。
临近高考 难免会有所紧张情绪。这种关键时刻 舒缓压力最重要。很多同学都是败在了高考前的压力上的。
认真想想怎么去改善自己现在的状态。
你如果现在想玩的话。认真问问自己:如果你现在就开始玩。以后会怎么样?
要把玩心放在高考完。
坚信高三还有很大的发展空间。
可以选择跑步来宣泄。而不是选择懒散的迎接高考。要自信。
高考不仅仅考你学的理论知识。更关键的是考你的心理素质。高考不可怕。真正可怕的是你不能战胜你自己心里对他的恐惧。
知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。要有挑战自己的勇气。什么事都看开一点。无所谓。鼓足勇气超越自己。
合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
不要以为这是什么病。只是受到周围压力大的原因。而自己又出现了厌学的情绪。放松自己的心情。调节一段时间。坚持把高考考完。