宝宝看电视过多 当心看出情绪病！

妈妈们可能不知道，宝宝看电视过多还会看出情绪病，爱看电视的宝宝比普通孩子更容易自卑和焦虑，这是怎么回事?

宝宝看电视太多会焦虑?

如果宝宝大部分时间都和电视一起度过，那么他们就会时常模仿电视中人物的动作和语言，另外，不给他们看电视，他们还会变得焦躁不安，看电视的时候也会对打扰他们的人大呼小叫。由于宝宝的自我控制能力差，性格和行为可塑性大，而宝宝的模仿能力又强，对形形色色的电视信息大多是囫囵吞枣，影响了思维、性格和行为的正常发展，这对儿童心理发育也会起到负面效应。

不仅如此，宝宝的社交能力也会受到阻碍，宝宝把大量的时间用于看电视，那么他与外界交往的机会就大大减少。长时间独处，终日与电视为伴，会使宝宝的心理发育产生障碍。

孩子看电视 每天别超过2小时

有调查研究发现， 2岁到5岁间的孩子，如果每天看电视2小时或更久的孩子，更容易出现行为问题。而那些在2岁半时每天看电视超过2小时的孩子，如果在5岁半前成功将时间减下来，其出现行为、社交问题的几率则大大下降。

不过庆幸的是，宝宝看电视的不良影响及早发现并加以改善的话，孩子将来在社交等方面出现问题的记录还是可以降低的。将看电视的时间减少到可以接受的水平，能够降低出现行为和社交问题的风险。只要在5岁前把看电视的时间缩短到2小时以内，儿童举止和社交方面出现问题的可能性就不会增大。因此，减轻看电视过多对儿童的负面影响，关键在一个“早”字。

另外，在选择电视节目时，爸爸妈妈也要尽心尽力。父母要设法引导他们看一些思想性、知识性、科学性、趣味性较强的节目，这既有利于开阔他们的视野，又能对其进行思想品德教育。生活中，父母也应以身作则，给宝宝树立一个好的榜样，尽量少看电视，多陪宝宝读书、锻炼、郊游、会友，给宝宝的成长创造一个好的家庭环境。

如何限制孩子看电视的时间?

要严格控制孩子看电视的时间，方法其实爸爸妈妈都知道--制定孩子看电视的规则。当然，爸爸妈妈要注意，这个规则是不仅是为孩子定的，同时也是为你自己定的。不要在你自己想多看会儿电视的时候，让电视开的时间比平时长。这样孩子会认为，你制定的那些规则不过是“只许州官放火，不许百姓点灯”规则也会渐渐地失去效用。

另外，妈妈网小编提醒各位爸爸妈妈，既然是规则就一定要坚持执行。例如孩子看电视的时间应分配在一天中某个特定的时间段，比如绝对不能超过午饭时间，或者只能在下午5点以后看电视。要对孩子明确一点：在没有征求你的同意之前，他们绝对不能打开电视;看电视并不是他们一回到家里就可以享受的理所当然的权利。如果是在节假日期间，可以允许他们多看几个小时，当然，前提是他们不会超时，而且同时还能安排好其他的活动。