养秋膘是什么意思
找一份属于自己的风景
精选回答
一般在夏天,因为天气的炎热,基本人们都很少有食欲,吃的食物也都是很清淡的,所以这样几个月下来,体重都会减轻一些。当秋季来临的时候,胃口都会变好,所以经常想吃点好的,热量高的食物来补充一点营养,这么吃就是“养秋膘”,也就是在立秋这期间吃各种各样的食物,如烤肉、红烧肉等等。
在养秋膘的季节,女性应该多吃小麦或者大麦,还可以适当吃一点辣椒,来加快身体的新陈代谢,并可以消耗自身的多余热量,促进血液循环。
自信 2023-11-29 11:26:35
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